1月4日の1カ月検診で、リハビリ開始の許可が出たので、早速5日から始めました。
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入院中に「歩行器での歩行」「歩行器なしでの歩行」「両足を揃えての踵上げ」や「片
足横上げ」「階段の昇降」などを理学療法士の先生にしていただいたが、本格的な
リハビリは初めて。
まず、片足立ちが出来るか?を試されたのですが、なな、なんと左足で片足立ちが
出来ないことを知った。仰向けに寝て伸ばした足をどこまで上がるか、理学療法士
の方が持ち上げてくださるのだが、右足はぎりぎり90°まで上がるが、左足は40°
しか上がらないことも知った。
そ
坐骨神経の出口があるというお尻のホッペ(臀部)をテニスボールを使ってストレッ
チする方法や、腹部の鎧、体幹を鍛える呼吸法など、すべて新しいことで、まだ上手
くはできないが、筋や筋肉が緊張したり、緩む感じが気持ちいい。
40分みっちりのマッサージとストレッチ後、温かい枕を腰の下に敷いて、10分寝て
電気もかけたあとは、痺れや痛みが緩和された感じで、とてもいい感じでした。これ
から、週3回は通いたいと思う。
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リハビリは初めて。
まず、片足立ちが出来るか?を試されたのですが、なな、なんと左足で片足立ちが
出来ないことを知った。仰向けに寝て伸ばした足をどこまで上がるか、理学療法士
の方が持ち上げてくださるのだが、右足はぎりぎり90°まで上がるが、左足は40°
しか上がらないことも知った。
そ
坐骨神経の出口があるというお尻のホッペ(臀部)をテニスボールを使ってストレッ
チする方法や、腹部の鎧、体幹を鍛える呼吸法など、すべて新しいことで、まだ上手
くはできないが、筋や筋肉が緊張したり、緩む感じが気持ちいい。
40分みっちりのマッサージとストレッチ後、温かい枕を腰の下に敷いて、10分寝て
電気もかけたあとは、痺れや痛みが緩和された感じで、とてもいい感じでした。これ
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私も、元西条ののぞみにいらっしゃった先生にリハビリしていただいてます。
西条ののぞみは、フロアもとても広く患者さんの数も、マツダスタジアム前とは、比べものにならないくらいと言われてました。
ドクターが1人で切り盛りしてらっしゃるので募集中だそうです。
理学療法士も10人ではきかないような・・・
とにかくスタッフが100人以上いそうです