良性発作性頭位眩暈症

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４年前の６月、初めて激しい眩暈。それから年に１回くらいの割で発病するの

だが（去年も９月だった）今回が過去１番激しくて、辛い。

　

良性発作性頭位眩暈症の１番の特徴は、耳鳴り・難聴などはないことなので、

自己診断だが、今回もこれで間違いない。

症状は全く下記の通りで、僕は特に２番３番が激しい。朝起き上がるのにぐる

ぐるどころか、部屋がグルングルン回るので、そっとまた寝て、ゆっくりゆっ

くり起きることを２～３回繰り返し、５番のように「じっとしている時」は、

症状はゼロ、全くなんともない。目を瞑って、深呼吸をして２分くらいその場

に座って治まるのを待っている。

今晩から、寝返り運動をして、枕を高くして寝たいと思います。いつも１週間

前後で治まるので。しかし、気持ち悪いよ～

 

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