早起き３日連続・・・ 2011年11月06日 | ２０１１年いろいろ ほんとに早寝するので早起きしてしまう・・ 昨夜もｐｍ９：００には寝てしまった・・・ TVもつまんないし、ここ３日間は痩せるために夜ご飯に米は 食べず、何とか３ｋぐらいの減量を考えています。 これが難しい・・・ 現在は朝がトースト６切り１枚（マーガリンかジャム付き）、野菜サラダ少々、 スープは味噌汁など、それにコーヒー・・・ 昼は手弁当（幼稚園生徒ぐらいの分量・・午後の眠気防止のため） で、夜が問題 . . . 本文を読む
