人間ドッグ

日帰り人間ドッグで検診

人間の体も車と同じでメンテナンスが必要になってきました。

結果は　　『特に異常なし』　


検診の合間に
外科で　先日の乳腺の細胞検査の結果を聞き・・・『異常なし』


内科で　ピロリ菌の除菌の除菌をすることになった。

前回、人間ドッグのオプションでピロリ菌の検査したが
結果を聞かないまま　今日になってしまった。


陽性であることを確認して
早速治療
「体調のいいときに薬を飲み始めてください」といわれたので
さっそく　今日からの抗生剤を飲み始めることにした。

除菌が成功すれば胃がすっきりして
かなり快適になるらしい・・・・・

胃潰瘍の経験があるので　保険がきいた・・・ラッキー～o(*^▽^*)o




今日も　プールで泳いできた
最近は　スタイルは卒業して、タイムが気になるようになってきた。

カナダ旅行* ８日目 帰宅

カナダ旅行*８日目

バンフ ～カルガリー～バンクーバ～成田～新宿～帰宅６月２０日／２１日

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カナダ最終日です　　バンフからカルガリーまでシャトルバスにのり
カルガリー空港から飛行機に乗って帰ります。

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朝食は
昨日　レストランで残っり持ち帰った　大きなポテト



握りこぶしくらいの大きさなので　
これ個一つでもかなりボリュームがある
中に　２種類にチーズが入っていて　
トッピングにはカリカリのベーコン
これがなかなか　うまい。　持ち帰ってよかった～＼(^o^)／


最終日
ネットで予約したシャトルバスがホテルに迎えに来てくれた（７：３０）
　＄５４　　５７２４円

小型バス ６名でスタート
途中で大型バスに乗り換えカルガリー空港へ向かう



カルガリー空港(9:30到着)　（11：15出発）
待ち時間がたっぷりあったが（約２時間）
ここでミスがあってないけないと緊張し
買物もせず　ただ　待つだけ。。。　

　




バンクーバ空港に到着（11：48）・国際線に乗り換え

ここでも待ち時間たっぷり（２時間）　　
ウロウロ　ゆっくりランチタイム





ここで写真を届けてくれたあのご夫婦と再会
「あらっ　ここで　出会う運命だったんですね・・・・」

奥様がどうして写真が自分の手に持っているのか　わからなかったとか
写真の購入を私に勧めたので　とても気にして等。。。。～o(*^▽^*)o
その説明で　また笑ってお話とお別れが出来ました。
今日は山口県まで帰る予定とか・・・
とても人がよさそうなご夫婦でした。　名刺を頂きました。



飛行機の中では関東からきた
男女　１０名ほどの山歩きのグループと同席
カナダの山や氷原をトレッキングしてきたとかで・・・自慢　
とても　お元気で７０代とは　思えません。


『私もこの年になっても　健康であれば頑張れるんだ～』
と密かに思った。 (〃^∇^)o_彡☆



飛行機が出発の時間になっても
搭乗しない日本人が１名あり
何回も放送で呼び出していたが現れない
そのため　飛行機からその人の荷物を３個とりだした。　
　
出発時間が１０分遅れた　　　（13：55出発）





　成田着　　　２１日（１５：５５）・・・・　帰宅






*-*-*-*-*　　初めての個人旅行　　*-*-*-*-*

出かける前の不安よりも　
旅に出てしまうと　不安はすぐに消えた
いろいろなハプニングは　あったけれど
誰の責任でもない
そして　全て自分で解決するしかなかい

旅が終わってしまえば　これも楽しかったお土産話ですね(^_-)-☆

いい経験と　自信になりました。

楽しかった。　そして無事帰れてよかった。

次回の旅はいつになるか分からないけれど
事前の情報収集の大切さと
もう少し英語力があったら　もっと楽しい旅なったに違いないと思った。
　


**--**--**　　旅のアイテム　　**--**--**


るるぶ*カナダ　　わがまま歩き*カナダ　　ＷＯＲＬＤＧＵＩＤＥ＊カナダ





トランク（出発前日購入）　リュック（夫から頂き物）　バッグ（岐阜アウトレットで購入）





カメラ　ＣＡＮＯＮ*ＩＸＹ





電子辞書　ＣＡＳＩＯ*ＥＸ－ＷＯＲＤ





ＣＡＳＩＯ*Ｇ－ＳＨＯＣＫ

カナダ旅行* ７日目

　カナダ旅行*7日目

バンフ (３日目)　　６月１９日

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昨日、日本人観光客夫婦に預けてしまった乗馬の写真 が届きました。
な・なんと
今日担当の日本語ガイドの阿部さんが持って来てくれました。


昨日、阿部さんが他のお客様をホテルに送り届けたとき
偶然、あのご夫婦から　声をかけられられ渡されたというのです

バンフには日本語ガイドが１００人ほどいいるというのに
何という偶然でしょうか？
1％の確率で私の手元に写真が届きました　　すご～い感激～




ヨーホー国立公園とモーレンレイク

レイクルイーズ
　






モレーン湖



ナチュラルブリッジ



エメラルドグリーン湖



タカカウ滝


大自然のスケールの大きさや美しさは
写真の中には納まりきれません　
山には雪崩が起こり　その音も聞こえました。
本物の美しさを感じるのには　やはり本物を見るしかないですね



山火事
ロッジポールパインの林が燃えたあと

　　　　


スパイラル・トンネル（とにかく長い・なが～い列車です）
列車が、急な坂を登る為の8の字形のトンネル
少しまっても　見る価値あります

　　




ブラック・ベアが大好物のタンポポをたべている姿はとても可愛いです
すぐ近くで見ることが出来ました　＼(^o^)／
車から出て写真を撮っている人もいましたがとても危険です

　　　



小鳥たちは観光客から餌をもらっていました。
餌づけされた鳥たちは楽をすることを覚え
自分で餌をとることが出来なくなってしまう
それが原因で冬場になると死んでしまい生態系が変わってしまう事を知りました

　　　　
　


ハイキングをしていると
キツツキが木にドリルで穴を開けているような激しい音が聞こえます。

　　　　　

　

リスの巣穴




バンフの町並み

　　　　




最後の夕食は　ガイドさんお勧めのお店で・・

リブステーキ　　＄２０（２１２０円）　（ステーキが厚くてデッカイ）
ジャガイモが握りこぶしくらいの大きさで　食べられなかったので
持ち帰りようにパックしてもらった
　





　オニオン（ハーフサイズ）　＄６（６３６円）直径２０ｃｍ　これもデッカイ
『これはハーフサイズ？』と確認した




今日がカナダ観光の最終日
最後の市内散策をして　お土産を買った。
メープルシロップ
さけのレトルト
ドライフルーツ（私のお好み）
チョコレート・お菓子

そして自分へのお土産はぬいぐるみ（旅行の数だけ増えます）

１５＄　（１５９０円）





明日の目覚めの時間が気になり
携帯電話を目覚まし代わりにセット
それだけではやっぱり不安
枕もとの目覚まし時計もセットしなくっちゃぁ
時計を持ってロビーへ行き　セットの仕方を教えてもらった。


ロビーは今、到着したばかりの日本人ツアー客２０人ほどででごった返していた

二つの目覚ましを用意できたので　気持ちが落ち着いたが・・

最後の眠れない夜・・・

土用の丑の日

昼食時間に職場のみんなでうなぎ　を食べに行った。

並一人前　１４５０円也　肝吸い　２７０円也　と漬物
丼のふたを開けたべた。


「う～～ん　美味しかった～～～ネ」
「家族には　内緒にしておこうね。」
など　それぞれに満足そうにたべていたが。


私は　丼のふたを開けた時
「えっ　小さなうなぎがたった３切れ・・」

三切の　うなぎで　丼いっぱいのご飯をたべるのか　
と思ったのは　私だけだろうか？

とりあえず　うなぎは美味しくたべました
もっと　いっぱいたべた～～い～　o(*^▽^*)o

余命６ヶ月

胸に直径５ｃｍほどのしこりを発見。

触ると　痛いので『たぶん癌ではないだろう』・・と思う

ちょうど今月、３１日に　人間ドッグの予約をしてあり
検診もかねて　そのときに診てもらうつもりでいたが
まだ　１０日ほどあるので・・

昨日、乳がん検診(マンモグラフィ・エコー）をしてもらった。


癌ではないといわれた
今日は、細胞検査をしてきた。

それまでは　余命６ヶ月などと　　冗談を言っていたが

まあ　美人薄命ではなく・・・←薄命の年齢はだいぶ過ぎたかな？？？
パンツはくめい　程度でよかった。　

まだまだ　はばかるのらぁ～あ。

避暑にいくよりは・・・

三日間の連休が終わりました。

久し振りに出勤
職場で朝から出る話題は
誰もが
「この連休中は暑かった～～～」

「汗がボタボタ　だったよぅ～」

というのが　挨拶代わり



そして、仕事部屋は朝からクーラーが入っていて涼しい


「高いガソリン代を払って　避暑に行くより　ここで仕事していたほうがいいなぁ～」

思わず　本音がポロリ・・・・

暑い夏は　職場に避難するに限るね　。　　

文集発見

昨日は　台所のお片づけ
クッションフロを洗剤で洗い　ワックスを塗ると
床がピカピカになり　台所が奇麗になり気分がさっぱりした。


そして今日は　台所の横の戸棚の整理
家計簿・本・ノート・住所録・カタログ・パンフレット・他雑用品がいっぱい

想い出や記録を大事にしているので
引き出しの中からいろいろなものが出てくる
割り切って捨てないと片付かない。

２５年前近くの信用金庫がオープンしたときの広告も出てきた
この辺りの航空写真なので見るたびに　歴史を感じる

市民劇場のパンフレットは全部捨てた



そこで発見したの私が小学校の時に書いた文集７冊

表紙が懐かしくって開けてみた
書くのが苦手だったから、自分の作文は読みたくないなぁ～
と思いつつ　友達のものから読んだ

自分の名前を見て
昔は　こんな名前だったんだと思った。＾＾

ダイニングルームが軽くなった。。　
片付け上手＝捨て上手かな？
また明日続きをやろう。



今日も、日中暑くって　暑くって　汗がダラダラでた
水分不足で　夕方時には頭が痛くなってしまった。

Ｂ型の本

寝転がってなにやら本を読んでいる・・・ニヤニヤしている
『ムフフフフ』。。。何の本？



夫が帰宅
「おいこのＢ型の本ってなんだ？」
ああ　　さっき息子が読んでいたのは　これだな～　
「Ｂ型だから血液型の本でしょ～」


「親子で同じ血液型だから読んでみたら？」

夫も　ニヤニヤしながら読んでいる


自分も心当たりが・・・・あるらしい


どうも　Ｂ型というやつは　苦手だ・・・

時間をください

太陽がジリジリ熱い一日

夫が　水遊びしながら　車と愛犬（バロン）洗ってくれた
私も　チョイト水遊びのお手伝い

洗濯物を二回して　午前中は終わり

午後は
娘との約束で　ＹＡＭＡＤＡ電気に　お買物

店内をうろうろしながら待っていたが
まぶたが重くなってしまい
店内のマッサージ機で説明員の話を聞きながら
くつろいでいるうちに眠ってしまった。

娘とお茶をして
義理の両親の家で　お喋りしながら　夕食を作ってきた
今夜は　梅干入りシラスチャーハン

またまた　一日が　終わってしまった。

我家がリフレッシュするのはいつのことやら。。。。

土曜日のお出かけ

午後から　絵画クラブに行く予定が急遽　変更

夫の希望で、野球の応援と映画に行くことに。
　野球　『６：１』で　負け。。。。






山形村アイシティで
『キセキノシンフォニー』の映画を観てきた



あらすじ



先日、テレビでストーリーを紹介されてから
早く、観たい　みぁ～い　と思っていた


感想は
久しぶりに　いい映画　をみたなぁ～という感動

エヴァンが町できいた
人の歩く音
チャイム
口笛
車のクラクション
地下鉄の騒音が音に変換され音楽になる
鳥肌が立つような感動でした。　


主人公が楽器を演奏する時の表情がとても印象的。
笑顔も　可愛いですね。

ソフトバレーと焼肉

ソフトバレーの練習後
みんなで焼肉を食べに行った
食べ放題　飲み放題で

男性人　５５００円　女性人　　４５００円

焼肉会があるときは　
メンバーがそろうので　試合内容もなかなか良い
この頃は　どこかのチームと練習試合がしたい
などと　意気込んでいる。


相変わらず　お笑いバレーですが　
ストレス解消や健康、何より　とっても楽しい　

練習に参加できなかったメンバー達も
仕事を片付けて焼肉会には　間に合うように駆けつけてきた。

　

お店の片隅に　七夕の願い事の短冊があった

『まずは　一勝　出来ますように』
と　書いて　つるしてきた。
今年度　後半の目標！！達成したいな～

今夜は七夕

今夜は雨が降りそうだけど
星に願いは届くのかな？
織り姫と彦星の話しを覚えていますか？
考えてみたらスッカリ忘れていました
早速 、ネットで調べてみた。

哀しい　お話

カナダ旅行*６日目

カナダ旅行＊６日目

バンフ　　(２日目)　　６月１８日

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口内炎が悪化
朝。４時３０分　唇が更に腫れ、痛さで目が覚める

昨夜たべたステーキが胃に負担をかけたのだろうか？
歯茎も　ズッキン　ズッキンと痛む
美女の　　顔がゆがむほど　腫れている　・・・ああ～あ　　いたぁ～い

今朝の食事は果物とヨーグルト
口がいたくって　食べられない

今日の予定は　ハイキング　＄１４０（１万４８４０円）

ガイドの柳沢さんが今日も９時に迎えに来てくれた

出発前にドラッグストアに寄り

薬剤師さんに症状を話してもらい胃薬を買う

一時間ごとに　２錠を飲むように言われた
「えっ　　本当？　で、いつまで飲むの？」

「治るまで・・・」と言われたが　　ず～～と飲み続けるんか？　


結果的には　あのときホルモン入りの口内炎の薬を買えばよかったと
日本に帰ってきて口内炎の薬を買った。


さて、ハイキングに出発

今日は　たった二人で　この車に乗って出発？？　贅沢

山中、　リュックをしょって元気　

　　


歩き始めてすぐに　リス　発見
　　


リスが餌（まつぼっくり）を食べた後



こんなところでロッククライマー発見（すごーい）
　


高山植物の花　どれもこれも小さくかわいらしい
　　　　　
　　　


ランチタイム
おにぎり３個・ジュース・ゆで卵・バナナ・お菓子　これで＄１０　　　（１０６０円）
やっぱり　ご飯がおいしい～や





山の上から見える景色
　　　　　　　
　　　


国定公園なので自然には手を入れません



ビーバーダム（夜行性なので姿はなし）
　　


ボー川
　　　

ここでミュールディアを発見
　　


時間があったので　特別にオプションを追加した　乗馬　＄４３（４５５８円）

馬に乗っているところを業者が記念写真にとパチリ　＄１５（１５９０円）也

「高いからいらない」と一旦は断ったが
一緒に乗馬した日本人観光客のご夫婦に
「記念だから買ったら？」と勧められ買った。
が・・・彼らに写真を預けたまま分かれてしまう

『あ・損した』・・・・・・



夕食
ジェネラルストアの２階にあるＢＩＳＯＮ　値段は少し高いが味にはずれがないと聞いた

中に入る・英語のメニュー　写真がない
なんだかよく判らないのでウエイトレスさんのお勧めを聞いてそれを注文

いろいろな種類のナッツ・生サーモン・野菜を合えたもの
白いのはチーズです。
味は岩塩の量が多いためしょっぱい（もったいないと思って食べた）
味はいかが？と聞いてくれたが
『しょっぱい』って英語でなんていうのかな？　ハテ？？
味を英語で表現できるようになることは大切だね


＄１８（１９０８円）





せっかくのお勧めのお店なので再挑戦
（この料理だけが口に合わないのかもしれない）

ラムステーキを注文
肉の下にある粟のようなものがミスマッチ 美味しくない
醤油をもらって味付けしてたべた。

＄３８（４０２８円）



帰宅　８：３０　今日も　お疲れ～　

銀の龍の背に乗って

中島みゆきの　この曲が不思議です

初めて　聞いたときから　
曲に　ドキドキ　するのです

なぜかな？　　この曲のリズムが　そうさせるのあかぁ～？

今日は　この曲をずうっと聴いていた　♪



♪あの蒼ざめた海の彼方で　今まさに誰かが痛んでいる
♪まだ飛べない雛たちみたいに　僕はこの非力を嘆いている
♪急げ悲しみ　翼に変われ
♪急げ傷跡羅針盤になれ
♪まだ飛べない雛たちみたいに　僕はこの非力を嘆いている

♪夢が迎えに来てくれるまで　震えて待っているだけだった昨日
♪明日　僕は龍の足元へ崖を登り　呼ぶよ　「さあ、行こうぜ」

♪銀の龍の背に乗って　崖に行こう　命の砂漠へ
♪銀の龍の背に乗って　運んで行こう　雨雲の渦を　♪

カナダ旅行*５日目

カナダ旅行*５日目

ジャスパー　～　バンフ　(一日目)　　６月１７日

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現地日本語ガイドの柳沢さんです。＄２８８　（３万５２８円）
３６歳　　年齢より若く見えるお兄さんです。
身長がかなり高いです。　お世話になりま～す。


彼は今朝５時にバンフを出発してホテルまで迎えに来てくれました。
これから、観光をしながら３００キロの先のバンフに移動します。


出発　９：００　　

　
ビッグホーンシープ　崖のミネラルをなめています。
偶然動物に出会えて感激

　　
アサバスカ滝　かなり激しい流れ



カスケード山


　
ペイトレイク
水の色が濃くって神秘的



氷河によって削られた岩石の細かい粒子と（シント）
太陽光線が反 射する際に，特定の波長の光が吸収され，結果として湖がエメナルドグリーンに見え ているのだと考えられます．




　


　



カラスの足のようにも見えると言われるクロウフット氷河。 1940年代に指が１本崩壊してしまったので、今は２本になってしまった。











　　　　　　
コロンビア大氷原
世界に２３台しかない特別車両　一台７０００万円　
タイヤの直径が身長の丈ほどある（でっかい＼(^o^)／）
このとき、雨が降り始め　強い風が吹いてきた
フリース・羽毛ジャケット・ジャケットを重ね着しても　寒い　時折バスの中に非難。
氷河の水は無味無臭　冷たくって　おいしいかったが
冷たくて、手がちぎれるほど痛い




昼食
ジャスパーで買っておいた美味しくて安いサンドイッチと
大氷原で買った高いジュース　　なんと＄３．４１（３６１円）^^



今夜の宿　バンフインに到着(３日間連泊)


　

夕食はホテルから歩いて１０分ほど先にあるバンパース（ステーキハウス）
プレミアムサンドイッチとコーヒーを注文　＄１６．４３（１７４２円）

一階はレストラン　二階はパブに分かれているが
まったく同じ肉を使っているのにパブのほうが安いです
わさび味の大根おろしをたれの中に入れて食べるという
珍しい食べ方です。




まだまだ　明るいのでスーパーで明日の朝食をお買物
　
今日も夜中まで街の中を歩き回ってしまった。
ホテルに帰宅　１０時１５分
でも　まだまだ　明るいです