Bertrand Russell 仕事について

私が20代の頃から敬愛しているBertrand Russellの”Conquest of Happiness" (幸福論)よりの抜粋です。下手な人生相談よりもずっとずっと私の心を支えてくれるバイブルがこの書です。

The man who can forget his work when it is over and not remember it until it begins again next day is likely to do his work far better than the man who worries about it throughout the intervening hours. And it is very much easier to forget work at the times when it ought to be forgotten if a man has many interests other than his work than it is if he has not. It is, however, essential that these interests should not exercise those very faculties which have been exhausted by his day's work. They should not involve will and quick decision, they should not, like gambling, involve any financial element, and they should as a rule not be so exciting as to produce emotional fatigne and preoccupy the subconscios as well as the conscious mind

A great many amusements fulfil all these conditions. Watching games, going to the theatre, playing golf, are all irreproachable from this point of view. For a man of a bookish turn of mind, reading unconnected with his professional activities is very satisfactory. However important a worry may be, it should not be thought about throughout the whole of the waking hours.

以下は私の即興的意訳です。(わからない単語の意味も調べません）

仕事が終わったらそれを忘れてしまい、翌日また始まるまで思い出さない人のほうが、継続して仕事のことを考えている人より、ずっとよい仕事をする傾向にある。仕事以外の興味をたくさん持っている人の方が、たいして持ってない人に比べて、仕事を忘れるのもずっと易しいい。しかしながら、仕事によって使い果たしたエネルギーを消耗するような興味であってはならない。強い意志とか即座な決断を要するものであってもならない。ギャンブルのようにお金を無為に使い果たすようなものでもならない。原則として感情を疲弊させるような興奮を呼ぶものでもあってもならないし、潜在的にも顕在的にもうつつを抜かすようなものであってもならない。

そういうものでなくてもたくさん楽しめるものは存在するはずである。スポーツ観戦をしたり、劇場に行ったり、ゴルフをしたりすることは、その点合格ラインだ。読書好きの人は専門分野とかけ離れた本を読むのもよい。どんなに重要な悩みでも、起きている時間中ずっと考えるべきではない。

（良い仕事をするためには、オンとオフをきっとわけ、軽く楽しめる趣味を持つことですね。精魂使い果たすような趣味は禁物。悩みは四六時中考えたからっていい結果が生まれるものではないということです。）