三日坊主を乗り越える！

今年は目標、やりたいことを39個掲げたのですが、
（2014目標についての記事はこちら→☆）
そのうち、
英語を聞く、
TOEIC対策問題をやる、
という英語スキルアップに関するものと、
視野を広げてアイディア発想のヒントを得るための
新聞を読む、
というのは、毎日やろうと掲げました。

これら3つは日曜日から着手し、昨日まで3日連続実行！
今朝はとを既に実施したので、
もやれば三日坊主は乗り越えたことになります。
モノの継続のための最初の関門は乗り越えつつあります^_^

継続するために心掛けていること3つを紹介
（1）継続しやすい環境を整える
毎日スマホ用イヤフォンとTOEIC用問題集を持ち歩く、
新聞に関しては今まで日経をweb版で見ていましたが
より記事が探しやすいように紙面ビューワーアプリをインストールしました。
やろうと思ったときにすぐ出来る環境を整えるのは
小さいことだけど大事だと思います。

（2）最初はムリをしない
まずは継続するためのリズムをつけることが大事と捉え、
例えばTOEICなら間違えた問題の振り返りをしただけでも最初は良しとします。
とにかくコンスタントにやって飛躍するための力を溜め込むことが必要、
マラソンでいうと最初の5km、ウォームアップなので、
初めは無理をせず継続することに重きを起きます。

（3）実施した成果を味わう
やった実績を記録し満足感を得ることで次への意欲が湧くので、
今日もやったゾ！と記録をつけます。
私は日記帳の上段に○をつけるというオーソドックスな方法です。
日記帳上段が○で埋まると「良し良し、順調☆」と満足感に浸れる算段です笑

こんな感じで小さいながらもコツコツ継続しようと思ったところ、
TOEICのIPテストが2/2であることが判明！
ヤバい、もう1ヶ月もない。。。
こちらウォームアップではなくフルスロットルでやらないとまずそうです。


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