珠洲大会へ向けロングライド

皆生大会以来２週間ぶりのバイク実走。

小雨の予報もあったんだけど
バイクトレを決行。
皆生では後半ヘロヘロだったもんな。

９時スタートで約１００キロを予定。

滑り出しは順調。

最初の山越えは１０キロ過ぎから・・・。
県民の森に向かってひたすら漕ぐ。
いい感じじゃないか。
途中、先日の集中豪雨での崖崩れで交通規制があったけど
ここいらの道路はいつもこんな感じ。


県民の森から見る山形市街（曇りで見づらい）




登り切った後おいしい湧水を飲んで

一路白鷹町へ。

下りてしまえば国道２８７号を北上。
アップダウンの連続を耐えながら
朝日町、大江町そして寒河江市へ

白鷹町あゆ茶屋


気温２３℃絶好のバイク日和


そこではアクシデント。
タイヤが側道の溝にはまって制御不能に
一瞬、どんなコケ方が安全か？などと思考したが
反応する前に左腕より地面に叩き付けられてしまった。
臀部打撲、左腕擦り傷、タイヤパンク。
幸いにして、バイク本体に損傷なし。

タイヤ交換して
痛む体をかばいながら
ゆっくり自宅へ向けて残り２０キロくらいを漕ぎ続けた。

結局１３時頃自宅到着。
痛む左腕を消毒、臀部に湿布し
明日起床時痛まないのを祈りながら
子供たちの遊び相手に・・・。

夏休み中の３姫、
普段以上に元気ではつらつ。
youzanも元気をもらいました。


＜今日のトレーニング＞

バイク　　９３キロ