2017/09/29 天高く脂肪また纏わりぬ

天高く


この屋上からは、久しぶりの青空。


大和三山、


金剛山～葛城山～二上山。


東方向は靄か霧が出ていた。


３ケ月に１回の健診日。
聴診器を当ててもらい、高血圧の薬を出してもらった。


帰りに「Ｋメリ」へ。




「鶏ふん」を買った。
ずっと９０円台で助かる。


続いて隣の「Ｏクワ」内の「Ｄソー」。
希望のものはなかった。

脂肪また纏わりぬ
更新剪定後の


【秋なすび】は一気に生りだした。


【秋いんげん】


すぐに手に持てないくらい採れる。
そして、


【さつまいも】。


食べる分だけ掘り出している。

【なすび】【いんげん】【さつまいも】はいろいろな料理に使える。
油物は控えるようにしているが、急に天ぷらが食べたくなり、【かぼちゃ】
【たまねぎ】も加えて野菜の天ぷらを作ってもらった。

たまには天ぷらもいいなと思っていたら、数日前も初収穫の【いんげん】の天ぷらと
「一口とんかつ」を食べていた。


2017/09/29　16：47

　　　晴