続いて、プラサリータ・パドッタナーサナの一連!!
A.B.C.Dです。
更に、パールシュボーッタナーサナ。
最近、このアーサナで、手首を痛めました!
必ず体を温めてから、やるようにしてくださいね・・(/_;)/
そして、泣く子も黙る、ウッティタハスタ・パダーングシュターサナ!
連続でどうぞ!!
何度やっても・・・納得いかね~アーサナです。
連続しなくていいじゃんね~。
ただ、これも修行です。
やり終えれば、気持ちいいです!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
とま!!!
あまりの量に・・・・今日はここまで!!
明日から連載します!
お楽しみに!
ご質問もお受けします。
コメント欄にどうぞ!!!
では!また次回・・・・・(^.^/)))~~~bye!
A.B.C.Dです。
更に、パールシュボーッタナーサナ。
最近、このアーサナで、手首を痛めました!
必ず体を温めてから、やるようにしてくださいね・・(/_;)/
そして、泣く子も黙る、ウッティタハスタ・パダーングシュターサナ!
連続でどうぞ!!
何度やっても・・・納得いかね~アーサナです。
連続しなくていいじゃんね~。
ただ、これも修行です。
やり終えれば、気持ちいいです!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
とま!!!
あまりの量に・・・・今日はここまで!!
明日から連載します!
お楽しみに!
ご質問もお受けします。
コメント欄にどうぞ!!!
では!また次回・・・・・(^.^/)))~~~bye!
今日はatukoさんが、登場です。
TTCの同期、大阪スローフローのイントラで、津在住のアシュタンギーニ!
先日、久屋の僕のレッスンに参加してくれたのですが・・・・。
今日は、アーサナの相談&マニアックな質問があるとか・・・・で!
やって来ました!!
だったら練習するでしょ!!
杉ちゃん!カモン!!プリーズ テイク ア ピクチャー!!
きょうも取りマクリの106枚!!
だったら期待に応えて・・・載せましょ!
ト!言う訳で・・・・久々のプライマリー連続掲載です。
==============================
まずは、何より・・・・・
スリアナマスカラです。
実は、これ、中盤のウッティカターサナでのvinyasaの写真です。
最初のスリアナマスカラは、上手く撮れてなかったみたい・・・。
ただ、雰囲気は解りますね・・。
続いて・・・。
パダーングシュターサナ&パダハスターサナ。
二人とも基本に忠実で、教科書のような完成度!!(褒めすぎか?)
エネルギーが感じれますか?写真から溢れてます!!
トリコーナ系では、足が大切ですね!二人とも踏ん張りが強い!!
これも基本です!手もいい感じ。
そして!
B!パリブリッタ・トリコーナです。
これも、お手本のようですね・・・・
深いバンダと、ぶれないドゥリスティー!!
更に!!!
パールシュバ・コナーサナA&Bです。
ポイントは脇です。
膝にわきの下が、がっちりハマッテます!
特にBは膝が隠れてます。
我ながら・・・サスガ!TTCと思わせるアーサナですね!!_(^^;)調子乗るナ!
~part2 に続く・・・・・。
TTCの同期、大阪スローフローのイントラで、津在住のアシュタンギーニ!
先日、久屋の僕のレッスンに参加してくれたのですが・・・・。
今日は、アーサナの相談&マニアックな質問があるとか・・・・で!
やって来ました!!
だったら練習するでしょ!!
杉ちゃん!カモン!!プリーズ テイク ア ピクチャー!!
きょうも取りマクリの106枚!!
だったら期待に応えて・・・載せましょ!
ト!言う訳で・・・・久々のプライマリー連続掲載です。
==============================
まずは、何より・・・・・
スリアナマスカラです。
実は、これ、中盤のウッティカターサナでのvinyasaの写真です。
最初のスリアナマスカラは、上手く撮れてなかったみたい・・・。
ただ、雰囲気は解りますね・・。
続いて・・・。
パダーングシュターサナ&パダハスターサナ。
二人とも基本に忠実で、教科書のような完成度!!(褒めすぎか?)
エネルギーが感じれますか?写真から溢れてます!!
トリコーナ系では、足が大切ですね!二人とも踏ん張りが強い!!
これも基本です!手もいい感じ。
そして!
B!パリブリッタ・トリコーナです。
これも、お手本のようですね・・・・
深いバンダと、ぶれないドゥリスティー!!
更に!!!
パールシュバ・コナーサナA&Bです。
ポイントは脇です。
膝にわきの下が、がっちりハマッテます!
特にBは膝が隠れてます。
我ながら・・・サスガ!TTCと思わせるアーサナですね!!_(^^;)調子乗るナ!
~part2 に続く・・・・・。
10/3 名駅スタジオ pm6:45~ashutanga basic1 moon day class
名駅スタジオ pm8:30~ HPC第一回
10/17 名駅スタジオ pm6:45~ashutanga basic1 moon day class
名駅スタジオ pm8:30~ HPC第二回
日頃の疑問にお答えする、moon day classです。
皆さん、是非、参加してみて下さい。
宜しくお願い致します。
名駅スタジオ pm8:30~ HPC第一回
10/17 名駅スタジオ pm6:45~ashutanga basic1 moon day class
名駅スタジオ pm8:30~ HPC第二回
日頃の疑問にお答えする、moon day classです。
皆さん、是非、参加してみて下さい。
宜しくお願い致します。
ダウンタウンのガキの使いやあらへんで !! 7 笑魂投入!傑作トーク集アール・アンド・シーこのアイテムの詳細を見る |
買いました!!DVDです。
僕がお笑いのDVD好きなのは、一部には有名です。
で!今回はこれ・・・・・
もう!毎晩死にそうの程・・・・笑い転げてます!
奴らは凄いですね!!
サスガ、ダウンタウンです。
2枚組みなんです。
2枚目が罰ゲーム特集で・・・・。
日本シリーズの、優勝当てを外した松本さんが、浜田さん中心に4人から
パイを徹底的にぶつけられます。
しかし、それを無視し続けなければ成りません。
ソファーに座り、べシャ!
タバコに火をつけベシャ!
トイレでは、座っている松本さんの股間にまで!!
部屋から家具から、ベシャベシャです!
それでも、何事も無いまま・・・・
松本さんは、淡々と日常をこなします。
いったい何十発のパイが飛んだのか?
大迫力です。
幅跳びで負けて、松本家全員での「ゴレンジャイ」ヒーローショー!
TV生中継の刑や、ウラジオストックで、ウラ番町から、
ウラ拳をもらいに行く浜田さん!
是非見て下さい!
酸欠、必至です!
僕の拘りの一つに、「水」があります。
お気に入りは・・・・・
「高賀の森の水」です!!
ご存知ですか?
知る人は知る・・・名水です。
有名になったのは、マラソンの高橋尚子選手。Qちゃんです。
彼女が愛用した水です。
地元、岐阜では有名なのですが・・・・・。
この水の特徴は、硬水なのに、軟水のような飲みやすさ!
ミネラルたっぷり!
美味しい!
HPには、この様に有りました。
============================
高賀の森水 』とは、
岐阜県洞戸村の一億年前の地層から湧き出たお水。
給水庵(水を汲めるようになっている場所)では、
平日でもお水を汲みに人が並ぶ程、注目されています。
ちまたでは、『 魔法の水!? 』と うわさされるほど。
現在では、"東京ディズニ-ランド"のディズニ-商品として販売
されるようになりました。
また、シドニーオリンピック 金メダリスト 高橋尚子選手 も、
マラソン給水時、このお水を飲んだということです。
注目される点は、汲まれたそのままを
”非加熱でボトリングしたお水”であるということ。
そして、他のミネラルウォーターにはあまり含まれていない、
生体にとって重要なミネラル成分が多く含まれていることです。
血糖値を下げる ・・・ バナジウム(V)
抗ガン作用のある ・・・ セレン (Se)
生殖機能を整える ・・・ 亜鉛 (Zn)
これらの成分が、
バランスよく含まれているのです。
=====================================
場所は、武芸川です。
んnnnnnnnn!!見えないか(^_^?)
毎回、長蛇の列!!
一人2本まで!!しかし、大きさはありません!
ペットボトルも2本だし、20L缶でも2本!
・・・・で、100円!・・・?
コンビにでは、このように売ってます。
コンビにでは、まともに、当たり前の値段です。100円ではありません!
あしからず・・・・<(_ _)>
僕はポリタンクを2個で、2ヶ月持ちます。
これからの季節は、もう少しもつかも・・・・。
ホントに美味しいんですよ!
皆さんも試してみてください。
「魔法の水」って、言われてます。・・yogi&yoginiに、ピッタリの水です。
久々、お勧め犬・・・登場!
お気に入りは・・・・・
「高賀の森の水」です!!
ご存知ですか?
知る人は知る・・・名水です。
有名になったのは、マラソンの高橋尚子選手。Qちゃんです。
彼女が愛用した水です。
地元、岐阜では有名なのですが・・・・・。
この水の特徴は、硬水なのに、軟水のような飲みやすさ!
ミネラルたっぷり!
美味しい!
HPには、この様に有りました。
============================
高賀の森水 』とは、
岐阜県洞戸村の一億年前の地層から湧き出たお水。
給水庵(水を汲めるようになっている場所)では、
平日でもお水を汲みに人が並ぶ程、注目されています。
ちまたでは、『 魔法の水!? 』と うわさされるほど。
現在では、"東京ディズニ-ランド"のディズニ-商品として販売
されるようになりました。
また、シドニーオリンピック 金メダリスト 高橋尚子選手 も、
マラソン給水時、このお水を飲んだということです。
注目される点は、汲まれたそのままを
”非加熱でボトリングしたお水”であるということ。
そして、他のミネラルウォーターにはあまり含まれていない、
生体にとって重要なミネラル成分が多く含まれていることです。
血糖値を下げる ・・・ バナジウム(V)
抗ガン作用のある ・・・ セレン (Se)
生殖機能を整える ・・・ 亜鉛 (Zn)
これらの成分が、
バランスよく含まれているのです。
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場所は、武芸川です。
んnnnnnnnn!!見えないか(^_^?)
毎回、長蛇の列!!
一人2本まで!!しかし、大きさはありません!
ペットボトルも2本だし、20L缶でも2本!
・・・・で、100円!・・・?
コンビにでは、このように売ってます。
コンビにでは、まともに、当たり前の値段です。100円ではありません!
あしからず・・・・<(_ _)>
僕はポリタンクを2個で、2ヶ月持ちます。
これからの季節は、もう少しもつかも・・・・。
ホントに美味しいんですよ!
皆さんも試してみてください。
「魔法の水」って、言われてます。・・yogi&yoginiに、ピッタリの水です。
久々、お勧め犬・・・登場!
最近、鞄を変更しました。
それまでは、グレゴリーのメッセンジャーバックが、
実に調子よく・・・最高でした。
しかし・・・これに、変更です。
タトンカ「アルペンガイド」
僕のメッセンジャーバッグは、総重量が8kgを越えていました。
日によっては・・10kgオーバーです。
片方の肩に、その重さがかかり・・・腰痛になってしまったんです!!
皆さんも気を付けて下さい・・・。 毎日の事なんで・・大切です。
でも、10kgのバッグなんか、下げませんね(^_^?)
このバッグは30Lオーバーの容量と、山岳ガイドの為の、沢山のアイディヤが魅力・・。
良く出来てます。
人名救助の為の、薬入れや地図、無線などを、しっかり、きっちり
整理して、まとめておける配慮が、ニクイ!!
肩の疲労も、びっくりな程無い!!
サスガ、プロ仕様です。
だから、調子良いんで・・・ついつい、荷物も増えます。
更に重い!!!ヽ(。_゜)/
愛用のパープルマットも、外側のホルダーにぴったり収まって!!
調子いいです!!
皆さんも、毎日が楽しくなる愛用品ってありますか?
有れば、自慢してください!
お持ちしてます!
多少の拘りって、わくわくしますね・・・・・。
じゃ!また・・・・。(^.^)/~~~
それまでは、グレゴリーのメッセンジャーバックが、
実に調子よく・・・最高でした。
しかし・・・これに、変更です。
タトンカ「アルペンガイド」
僕のメッセンジャーバッグは、総重量が8kgを越えていました。
日によっては・・10kgオーバーです。
片方の肩に、その重さがかかり・・・腰痛になってしまったんです!!
皆さんも気を付けて下さい・・・。 毎日の事なんで・・大切です。
でも、10kgのバッグなんか、下げませんね(^_^?)
このバッグは30Lオーバーの容量と、山岳ガイドの為の、沢山のアイディヤが魅力・・。
良く出来てます。
人名救助の為の、薬入れや地図、無線などを、しっかり、きっちり
整理して、まとめておける配慮が、ニクイ!!
肩の疲労も、びっくりな程無い!!
サスガ、プロ仕様です。
だから、調子良いんで・・・ついつい、荷物も増えます。
更に重い!!!ヽ(。_゜)/
愛用のパープルマットも、外側のホルダーにぴったり収まって!!
調子いいです!!
皆さんも、毎日が楽しくなる愛用品ってありますか?
有れば、自慢してください!
お持ちしてます!
多少の拘りって、わくわくしますね・・・・・。
じゃ!また・・・・。(^.^)/~~~