☆ゆかり蓮根のヨーグルトサラダ☆ ランチッチ。

こんにちはーー
昨日は、ヘルシーに『ゆかり蓮根のヨーグルトサラダ』しました～




お兄ちゃんが3年生から使う『絵の具、習字道具』一式を探しがてら～
お友達とランチに行ってきた昨日…


今週、唯一の何もないお休みデーだったのですが落ち込み気味のとこ
ランチも行くよーーっと誘ってくれたお友達に感謝です。ありがとう



そして・・ガッツリとんかつ食べたよぉー
　　私

　お友達

おかず２品選ぶランチのお店にまたまた行ってきました。このお店真っ暗なんだけど…妙に落ち着く。時間を忘れておしゃべりしたらちょっとスッキリしました


夕飯は私だけランチのとんかつでまだお腹いっぱい（オホホ）なので
ちょいとヘルシーにしてみました　…茶色いなぁー


・ご飯
・味噌汁
・なすと豚肉のトマト味噌炒め
・アジの開き
・ゆかり蓮根のヨーグルトサラダ


モラタメさんで申し込みしたカゴメシリーズから『なすと豚肉のトマト味噌炒め』
　使用～。


しかーーーし、１箱じゃ足りない感じに～。ボリュームアップしたくって長ネギ、白菜、エリンギも追加して水溶き片栗でまとめちゃいました

ほんのりトマトとお味噌でご飯が進むー


結局みんなと一緒に普通に夕飯、食べれた。体重計に乗るのが怖いですぅ

『ゆかり蓮根のヨーグルトサラダ』みんな蓮根、シャキシャキだね～っていいながら沢山、食べてくれました。ごちそうさまでした

　　　　　　　　　今日も温かい食卓が囲める事に感謝して

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