本日は９名参加です。久しぶりに充実した練習が出来ました
男性は「屋台囃子」を中心に腹筋を鍛えながら取り組みました。大の字、松ちゃん、田中も何とか・・・・ッン！ まだまだやな
女性は「山鳴り」を中心にユカちゃん・ミユキちゃんに引張られ、チカちゃんユキちゃん随分上手くなりました
最後は「太鼓囃子」を全員で！ 大の字、飛べ
２０日（土）は特別練習日です、台風が心配ですが全員集合でお願いします
男性は「屋台囃子」を中心に腹筋を鍛えながら取り組みました。大の字、松ちゃん、田中も何とか・・・・ッン！ まだまだやな
女性は「山鳴り」を中心にユカちゃん・ミユキちゃんに引張られ、チカちゃんユキちゃん随分上手くなりました
最後は「太鼓囃子」を全員で！ 大の字、飛べ
２０日（土）は特別練習日です、台風が心配ですが全員集合でお願いします
体の筋肉痛が一日遅れてピークを迎えようとしています…
昨日は腹筋を20回しました。あー
台風こなけりゃいいなー。
では
大の字の１０ｋ減量のため、これから徐々に練習量は増えます