佐伯区石内公民館 "寿学級"様

10月26日（水）は午前中の雨も止んで講座の始まる午後からは晴れ間も見える天気になりましたね
きっと、皆さんの日頃の行いが素晴らしいのでしょう
…私の行いも

今日は石内公民館の「寿大学」にお邪魔いたしました

駐車場の片隅にはなんと
この様な”藁ぶき屋根”が


周りの田んぼとマッチしていていい風景ですね

会場には今日のテーマと講師の紹介が貼ってありました


今日はこんな感じでスタート


今日は「認知症予防」についてです
とにかく90分間、よく笑いましたね～
私もまぁ～笑わせていただきました
脳トレクイズで笑い、で～んでんむ～しむしで笑い、シナプソロジーで笑い
涙流すほど笑っていただいて、脳も大喜びしていることでしょう

脳を混乱させることで脳活性するなんて不思議ですが、これは大事な事なんですよ

認知症予防のための食事のポイントもたくさん学んでいただきました
今日から食事も意識してみてくださね
もちろんしっかり噛んで食べてくださいよ～

吉岡でした