一歩前進二歩後退？

ササゲ豆はかなり上手に出来上がりました
固くはなく　かといってつぶれもせず　ゲージュツ的出来栄え

(^^ゞ

４日間動いていないｍｉｃｈｉｋｕｓａはカチコチ



パーソナルレッスンで教えてもらった胸のストレッチ
念入りに５セット

目の覚めるようなボディロールが・・・
１００年後くらいにはできるはず

やっと自分の時間です

福山からの帰り実家に直行
いつも元気な母から体調を崩してＳＯＳが・・・
昨日小雨の中いつもの河原をお散歩の後やっと自宅に帰れました



自分の用事も溜まっているし
今母のお粥のお供にササゲ豆を煮ながらやっと自分の時間です
お豆さんの煮える幸せな匂い

(*^▽^*)

そろそろＺＩＮ６５が届くでしょう
どんな曲かな　どんな振り付けかな　わくわく待っています
目の覚めるようなボディロール　も練習しなくては

やっと日常に戻れました