では、どのくらいの期間をかけて痩せた方がいいのでしょうか？体への負担を考えると3ヶ月～6ヶ月くらいがいいでしょう。太っている人であれば1ヶ月に10キロくらい痩せようと思えば痩せることはできます。
— いながきまさこ@相互フォローわっしょい！ (@msinagaki) 2017年3月29日 - 08:08
ただ、脂肪が少ない人だとそう簡単に体重を落とすのは難しいので、やはり3ヶ月以上は考えておいた方がいいでしょう。
— いながきまさこ@相互フォローわっしょい！ (@msinagaki) 2017年3月29日 - 10:08
挨拶は抜き。難しい話も一切なし。とにかく相互フォローです #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu
— いながきまさこ@相互フォローわっしょい！ (@msinagaki) 2017年3月29日 - 11:10
一気に痩せるよりも徐々に痩せていった方が健康的なダイエットといえるので、無理なダイエット計画は立てないようにしてください。
— いながきまさこ@相互フォローわっしょい！ (@msinagaki) 2017年3月29日 - 12:08
しかし、1年や2年といった長い期間で計画を立ててしまうと途中で面倒になって止めてしまう可能性が高いです。
— いながきまさこ@相互フォローわっしょい！ (@msinagaki) 2017年3月29日 - 14:08
また、痩せるスピードには個人差があり、痩せるのが早い人もいれば、遅い人もいるので、その人に合ったペースでダイエットを行うようにしましょう。
— いながきまさこ@相互フォローわっしょい！ (@msinagaki) 2017年3月29日 - 16:08
マクドナルド、今度は料金誤徴収で返金対応へ otthan.blog.so-net.ne.jp/2014-08-20-1
— いながきまさこ@相互フォローわっしょい！ (@msinagaki) 2017年3月29日 - 18:08
まとめサイト装う金融取引やアダルトサイト誘導広告が増加 otthan.blog.so-net.ne.jp/2014-10-11-1
— いながきまさこ@相互フォローわっしょい！ (@msinagaki) 2017年3月29日 - 20:08
コザクラインコがキーボードを食い散らかす!? otthan.blog.so-net.ne.jp/2014-09-22-1
— いながきまさこ@相互フォローわっしょい！ (@msinagaki) 2017年3月29日 - 22:08
相互フォローでどんどんつながりましょうね #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu
— いながきまさこ@相互フォローわっしょい！ (@msinagaki) 2017年3月29日 - 23:20