風邪に負けない栄養素∩･∀･∩

 

急に寒くなりましたね～

 

急激な気温の変化や

夏の疲れが残る秋は

免疫力が低下しやすく

風邪を引きやすい季節

 

夏の食欲不振を

引きずっていたり

偏食をすると

 

免疫細胞が衰えて

免疫力が低下するので

更に風邪を引きやすく

なっちゃいますよ

 

バランスの良い食事を

する事が大切ですが

免疫力を高める為には

 

ビタミンCが多く含まれる

野菜や果物

 

ビタミンDが多く含まれる

魚やキノコ類

 

乳酸菌やビフィズス菌が

多く含まれる

ヨーグルトや漬物等の

発酵食品を取り入れると

特に良いそうですよ

( ・ﾉω・)ｺｯｿﾘ

 

規則正しい生活

バランスの良い食事

適度な運動等々

 

風邪に負けない生活を

心掛けましょう

只今Withでは

『早割＆トリートメント割』を

実施しています。

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カラーorパーマがお得に
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対象メニューを

色々取り揃えておりますので

詳しくはお店でご確認下さいね

∩･∀･∩

 

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【早割＆トリートメント割実施店】

With 　本店

℡ 0120-43-7922

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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