静かな暮らし

2020年4月1日から 無職生活。静かな暮らしをしたい。

走る

2016年06月12日 13時12分12秒 | Weblog
マンションに走るやつがあったので
先週から 日曜日には少々走ることにした。

 今日は20分で距離=”1.5”走った。
 1.5 の単位が書いてないのでよくわからない。

 KMではないと思うんだがなあ~。
 距離は マイル??

 その後 YOU TUBEで ”ワイドなショー”を見た。
 今からうどんを食べにいくぞい。

               大王様
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2 コメント

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Unknown (miyotyan)
2016-06-13 09:34:47
YOU TUBEで ”ワイドなショー?最近日本のテレビではどのチャンネルを選んでも「舛添」一色の放送、いささか食傷気味だよ。それにしても舛添クン、権力に対する妄執は大したものだよ、そんじょそこらの人間では決して真似のできない芸当だよ。早くて今月、遅くとも9月県会では辞職確実だろうに!このチンケな知事「頭脳」を過信して晩節を汚したな。
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Unknown (tane)
2016-06-18 12:39:43
軽くジョグしたり、歩いたり、心拍数をある程度上げて時間を稼げるインターバル走をするといいよ。
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