読書

昨日から　久しぶり（１年以上ぶり？）に机に向かって読書中。
（普通の読書は寝床）
「民主と愛国」という　戦後史の分厚い本を読んでいる。

　部屋を暗くして　電気スタンドだけで本を読んでいると
なんだか学生気分なのであった。


節制＋１０分ブートキャンプのおかげて　体重はお盆前を少々下回った。
10月健康診断時にぎりぎり脱メタボ　いけそうな予感！

「レコーディングダイエット」を応用し　週１～２回の買物の時に
総カロリーを計算して購入、それを３日～１週間で　
食べることにしたのであった。
そうすれば　買い過ぎることもなく　また毎食記録することもない
ので楽である。昼飯はカロリー表示あり。

読書
１３７：プラチナタウン（楡周平）
　　ビジネス小説。taneが好きそう。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大王様

同窓会

miyotyanへ
9月5日にはじめて高校同窓会に出る予定なので
5日、6日夜　泊めてください。
7日に東京出張なので　6日はたくさん余っている
有給休暇ということにして　miyotyan家で少し
仕事予定。

読書
１３５：彼岸花（宇江佐真理）
１３６：アントキノイノチ（さだまさし）

　　　　どちらもいまいち


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大王様

ちょっと涼しい

この土日は雨天で　ちょっと涼しいでござる。
トトロに似た大王様も　減量＋ブートキャンプで　ほぼお盆前体重に復帰。
10月の健康診断までにあと２ｋｇ減して　確実な「脱メタボ」を達成
するぞ！１ｋｇ減ではメタボにひっかかるか微妙。

読書
１３４：ジェノサイド（高野和明）
　　今　本屋さんにたくさん並んでいるので　つい買って読んだが
　　なかなかおもしろかった。冒険もの（？）。
　　　夜１時まで読んでいたので　かなり腹が減ったのだが
　　なんとか耐えてそのまま寝たので　体重をもどせたのであった。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大王様

ビリーズブートキャンプ

お盆で体重激増したこともあって「ちった～運動する必要があるかな？」と
思い　you　tube　で　流行遅れの「ビリーズブートキャンプ」を探し
２０分　ぶんやってみた。

　翌日筋肉痛で苦しんだ。
でも　汗を少々かくのは気持良いのであった。

読書
１３１．１３２　三十光年の星たち　上・下（宮本輝）

　宮本輝の本は　読みやすいし　それなりにどれも面白い。

１３３　心星　ひとつ　（高田　郁）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大王様

無題

兄ー２が読みたいのは「塩の街」だったね～。
お盆に持っていきます。
miyotyan用に「始祖鳥記」も持っていきますよ～。

　読書
１３０　最強国の条件。



　　　　　　　　　　　　　　　　　大王様

無題

単身赴任中なんですが　最近　月３回くらいの週末は　本土の家にいる。
出張・研修が週末にくっつくことが多いので。

孫ー2な当然勉強中。しゃべりながらいろいろ覚えるので近所の人が聞いたら
　「新興宗教のお経を唱えている？」と　思うのでは。。。。と予想。
　孫ー４は相変わらず　出張（？）中で水の中。


miyotyanは好奇心旺盛でいろいろやっている模様だが　
おらは単身赴任先にアマチュア無線機
をもっていったら　何もはいらずにがっくり。。。


１２６：ユニクロ帝国の光と影
　　　　　　作者は「ひどいことやっている」と言いたいようであるが
　　　　　　おらからみると「まあ　（事実上の）ワンマン創業者はこんなもんだろうね。
　　　　　　お仕事お疲れ様です」という感想でした。
１２７：ドナウよ静かに流れよ
　　　　　　ちょっと不気味
１２８：勇士は還らず（佐々木譲）
　　　　　　最初の盛り上がりに比べて　あとががっくり
１２９：ビア・ボーイ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大王様

また出張～

今日も今から東京出張。
あついのう。
会社の月間利益が減少中！やばい！

ところでおじいちゃんにいろいろ聞いている孫６は何年生だったっけ？


　読書
１２４．ふたつの嘘
１２５．災害が本当に襲った時


大王様