長生き

みんな元気ですか？

この間　テレビでやってた
100才以上の元気なお年寄り100人に聞きました！
いつも食べている物は？

1位　豚肉
2位　豆腐
3位　鶏肉
4位　鮭
5位　キャベツ
6位　納豆
7位　ヨ－グルト

後忘れた
ほとんどの方がちゃんと3食食べてるんだって
エライなあ

明るく楽しく長生きしたいもんだ!!