里帰り

２年ぶりの実家に帰ります。３泊の予定。寒いんだろうなぁ……。
たくさんおいしいものを食べてきます！

バナジウム天然水

東京に来て、ペットボトルの水を飲むようになった。
イナカに居たときは、バカみたいとは言わないけど水を買うのはお金持ち？の人がすればいいことだと思っていたのですが、今では、水道から出る水は生活用、飲む水はスーパーで買うにすっかりなってしまってます。
そんな私がオススメする飲むほうの水は、Asahi「富士山のバナジウム天然水」。
ボルヴィックにもハマっていましたが、このバナジウム天然水は味がおいしい
のに２Ｌ￥２０８なのです！（ボルヴィックは１．５Ｌで￥２５０）←うちの近くのスーパー調べw
バナジウムは富士山の地層（７層もの玄武岩層）に最も多く含まれ、血糖値を下げるインシュリンの作用があると言われています。
どうりでこの水を飲んでいると（最近）オナカの調子がいいと思った。夜遅く帰ってきてゴハンを食べるのですが、次の日胃があまりもたれないんですよね。
関係あるかはわからないけど、最近では夜遅くの飲食が脂肪細胞を増やすと証明されたし（体内時計にそって増減する）、まんざら効果ナシでもないようです。

よく５大栄養素で、ミネラルが不足してるっていうけど、東京のヒトは結構足りてるんじゃないかな？
ＤＨＣのサプリメント「カリウム＆マグネシウム」の含有量と比較してみたけど水の方が１日に摂取できるようです。
１日にどのくらい水を飲むかにもよるけど、案外サプリメントはたいしたことないのかもしれないですねー。
美しさは内面、体調管理と自然治癒力から（＾o＾）/

それぞれの生き方

今日、久しぶりに親友のひとりとメールした。
彼女は半年前に結婚し、夏に子供を産んだ。ちょっと今流行のギャル系ではあるが、元々顔がカワイイ系だし、明るくて人の悪口を言わない子である。
そんな彼女がダンナに選んだのは、ハーフのモデル？と思ってしまうほどのイケメン。「イケメン」っていう言葉がカスに思えてしまうくらいの美貌！
しかし……前々からメールのところどころで、うまくいってないんじゃないかなぁ？なんて感じることがあったので、思い切って聞いてみた。すると、
『まじやばいよ。別れるかも』
えっ！？
子供がまだ小さいし、毎日ひとりで家にいるため、退屈すぎるせいもあるのか……。
もう10年以上友達だけど、あんなに終始暗い彼女の声を初めて聞いた（後にtel）。
――結婚。彼女の場合は妊娠したからにより。
『後悔してるよ。相手を間違った』
母子家庭ってつらいかなぁなんて、冗談でも言わないでほしい。
それを思うと、やるべき仕事があって、ひとりだから好きなことも出来る自分って、かなり幸せなんだなぁと実感。
普段、同じような立場の人とばかり過ごしているとこういうことを見落とすね。
彼女にはしっかり前を見て進んで欲しいです。

「忙しい」その理由

忙しいとはよく使っちゃってるコトバ。便利だし仕方ない理由にできるコトバ。使いすぎるとよくないのはわかっています。
以前、とある辛口の女性（推定35）が、「私は忙しいって言葉を使うヒトはキライ。それって単に逃げたい人が使う言葉なのよ。私はそんな言い訳はしません。」
とかナントカ言ってましたが、彼女は仕事した経験あるかどうかわからないけど当時主婦で、忙しくはたらいたことないのかなぁと思ったものです。
でも、ほんとに「忙しい」って、「心を亡くす」って書くのね。昔の人、スゴイ！
と、うんちくを述べましたが、実際、今忙しいです（というかツラい）。
帰ってもブログ書く時間あったら寝なさいヨってくらい睡眠も足りてない。こんちくしょーめっ。
なんでかっていうと、週休2日が1.5日になったから。それも理由が給料を6月から間違って多く払っていたからとかいう理不尽極まりない理由です。
返せっていわれてもね……ボーナスもないのにね。
むかつくので最短で返してやろうと思います。
なので私は忙しい。