さつきの日記

アラフォー独身女性の美容グルメ恋愛独り言などのんびり時々頑張って生きてる日々のいろんな出来事を書いています♪

ちょこっと体操

2015-08-27 22:44:26 | Weblog
チューブエクササイズの本を買ったけどDVDが付いて無くて手付かずのまま

気功のDVDを買ってみました。
お値段はチューブエクササイズと同じ位。

やっぱりDVDか付いてる方が
始めてやすい♪

朝5分
夜10分で
汗が滲みますよU+203C

気功、中々いかも(o^-^o)