ルーチンワーク
ピアノの練習 30分
家事を一つ 台所レンジ周りの清掃
ごはんの記録 朝食、夕食
（豚肉西京漬け）
内容は →こちら
（テレビ体操、ラジオ体操第1）、ストレッチ30分、
チャレンジエアロ30分＋ストレッチ20）
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
・清四郎よろづ屋始末（田牧大和）
今日作った作り置き食品
・キュウリの麺つゆ漬け
・塩麹
その他
・今日会った人：6人
・小平駅前の越後そばにヘギソバを食べに行く
→西友でトマトジュースを買ってくる
今日の予定・目標
・チャレンジエアロat小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
・冷凍庫の食材を使い切る
・庭の草抜き
明日の予定：
・リフレッシュ体操at小平市民総合体育館
・ピアノレッスン
