ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(茶殻とねぎと干しエビとゴマのチヂミ）
内容は
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テレビ体操、ストレッチ30分
今日読んだ本・調べたこと
・地球一周９８日間の船旅（佐江衆一）
今日作った作り置き食品
・新ショウガの甘酢漬け
その他
・話した人 6人
今日の予定・目標
・休養
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・エアロビ特別プログラム at 小平市民総合体育館
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