ピアノの練習 30分
家事を一つ 一階食堂の窓を洗い流す
ごはんの記録 朝、昼、夕
(新玉ねぎとマッシュルームの夏みかんビネガー漬け）
内容は
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テレビ体操、ストレッチ30分、
今日読んだ本・調べたこと
・化学千夜一夜物語（太田博道）
今日作った作り置き食品
・かぶの葉とシラスの炒め物
・マカロニとミックスベジタブルのケチャップ炒め
その他
・話した人 2人
今日の予定・目標
・ピアノレッスン
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・チェアエクササイズ at 小平市民総合体育館
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