ルーチンワーク
ピアノの練習 20分
家事を一つ 洗面所シンクの清掃
（ラジオ体操第1、第2）、ストレッチ30分
ごはんの記録 朝食、昼食、夕食
（ 讃岐ビビンバ風うどん(冷凍））
内容は →こちら
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
・武士の職分（上田秀人）
→上田の作品が「江戸役人役職大辞典」、
「江戸時代奉行職辞典」、「江戸幕府旗本人名辞典」、
「徳川幕府辞典」を参考としていることを知る
今日作った作り置き食品
・小松菜とひりょうずの煮物
・鶏むね肉のフライパン焼き
・水菜の「ごぼうと豆のサラダ」あえ
その他
・今日会った人：8人
今日の予定・目標
・歯医者に行く
→外れた詰め物を元に戻してもらう。
この歯医者は親切で、手早くて、ひらめきを感じる。
→ついでにtsuruyaで買い物、マツモトキヨシで買い物、図書館に行く
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・こもれびの里で個別指導
