フィットネスジム申し込み

明け方に地震があり、目が覚めました。三重県沖ということでしたが宮城県の方が震度４
で、東京は震度３。しかし結構揺れました。

そのせいもあり、結構朝起きるのが遅かったです。

今日は、フィットネスジムに申し込みに行く日でした。
朝食パンをかじり、準備をしていざ出陣。まず思ったのは、あちー。

フィットネスジムまで自転車で１０分強ですが、あついあつい。

自転車が大量にとまっていて、ちょっとびびりましたが、もしかすると近隣の人
のものかもしれません。（実際に建物内にそれほど人がいなかったので）

さて申し込むかと思ったら、申し込みにはweb会員証が必要とのことで、画面を
見せればよいとのことだったので、iPhoneからログインすると、エラー・・
えー？何度やってもだめです。

仕方ないので、奥さんにお願いしてパソコン立ち上げて画面を写メしてもらいました。
結果的には申し込み完了でしたが、危なかったです。
子供では対応できなかったかもしれません。

そのあと、着替えて機械で筋肉量を計測し、マシンの使い方を教えてもらいました。
スタジオのものはもう少し慣れてからやろうと思いますが、まずは機械ものを。
ランニングマシンと足の筋肉をつけるやつ、背中、お腹を鍛えるものをやってみました。

ヨガの教室もやろうと思ったのですが、すごい人気ですでに満席。
まー、そこまですごいならいいかなと思った所です。

とりあえず、少し運動した感があったので、シャワーを浴びて退室。

帰宅して、コーンスープとカレールーをパンで食べました。
運動のせいか、それほどお腹がすいていなくて、これでちょうど良い感じ。

夕飯はキーマカレーの予定です。

このフィットネスのメニューは月８回まで５００円で楽しめ、９回目からは１６００円
になります。１６００円ならできないですね。笑。
８回でも結構行くことになるので、十分だと思います。

また、来週訪問しようと思っています。

半日年休

今日は暑いですね。

つい先日まで雨、雨でしたが、人間とは贅沢な生き物で天気だと
暑いと。。笑。

午前中にお客様訪問して、時間があったので一緒にいった人とアイスコーヒー
飲みながら話をしたのですが、いろいろと不満があるようで。。

７月に組織変更があってから、いろんな課題や問題点が出てきて、いろんな
人が文句があるみたいです。

その人も仕事の負荷が以前よりも増えて厳しいみたいで。。

といいつつも、テニスの遠征で鹿児島行ったり、広島いったりで（自腹で）
なかなかゴージャスなお金の使い方ですごいなーと思ったり。。

関東の試合とかならわかりますが、わざわざ自腹で地方へ遠征に行くのって
どうなの？と。。家族はよしとしているのだろうか。。

そういえば、お客様訪問の前に権力者が打ち合わせから戻ってきて、危うく
外出できない所でした、笑。
必殺、スルースキルを全開してなんとか振り切りましたが、色々話をしたそうに
してたなー。。明日が大変だ。。笑

お昼は、家の近所のとんかつやへ。そういえば行ったことないなと思って
いってみて、まずは１０００円のランチを。
その場であげてくれるし、うまかったです。まぁ、燕楽にはかなわないけど。。。

今日、明日は家族が糸魚川に出張中で不在です。お昼にけっこうなボリュームのものを
食べたので、夜は残りごはんと奥さんが作った、ひき肉のあえものみたいの、あとは
枝豆を食べました。
枝豆は思った通り、塩がたりなかった。。苦笑。
もっとおもいっきり、塩を入れる必要があったみたいです。

さて、明日は仕事だ、、風呂でも入ろう。。

水底の橋

上橋さんの水底の橋を読了しました。

鹿の王の続編ということでしたが、ほとんど関係ありません。
なので、鹿の王を読んでなくても大丈夫です。

人気作品なので、図書館でも結構待つかと思いますが、子供が借りて
くれたのでどても助かっています。

これぞファンタジーって感じで、最近はあまり読まないタイプの本なので
新鮮でした。

それほど、大きい事件！ってのはないような印象なんですが、まずまず
話は結論づいたというか。。よかったと思います。

あわせて借りてもらったのが「死とは何か」

これ、本屋で壁一面に並んでいて、すげーと思ったのがきっかけで、
アマゾンの書評なんかを読むと、講義の前半部分がカットされていて、惜しい
みたいなことが書かれていて、えーと思いました。

ただ、無料ですからとりあえずトライしてみればよいのです。
最近は、完全版も出版されているみたいですが、読んでみてすばらしかったら
完全版にトライしてもいいかもしれません。

今日の夕食はラーメン。
麺とたれを別々に購入するタイプで、固めに茹でた麺がいい感じでした。
あごだしのスープも、おいしかったです。
次回もこのパターンでいってみたいなと思います。

なんか今日は調子があがらなくて、味噌汁に豆腐をボトンしてしまい、その際に
はねた汁がワイシャツに！！
すぐにトイレでふいたのですが、微妙に味噌汁臭がするというか。。笑。
早く洗濯したいです。

フィットネス

今日は参院選で、朝ごはんを食べてから近所の小学校へ。

まずは投票の前に図書館へ行って、本を返却し、１冊借りてまた
予約していたCDもピックアップ。

その後、小学校へ行きました。以前選挙で訪れていた小学校は、それなりの運動場でしたが、
ここの運動場はすごく小さくて、子どもも窮屈だろうなと勝手に予想。。

投票を終えて、忘れていたクリーニングの引き取りにいって、その後は自転車で少し先の
駅にあるフィットネスに行ってみました。

ここは会社の施策で月に指定された回数まで１回あたり５００円で使うことができるので
定額じゃないないから、申し込んでもいいなーと思っていて、ただ、家から遠いと結果的に
行かなくなってしまうのでまずは場所の確認に行きました。

せっかくきたので、フロントでチラ見させてくれませんか？とお願いしたらすぐに案内して
くれて、プール、ジム、スタジオを見せてもらいました。

まあまあ人がいましたが、器具の待ち行列とかはできていなかったので、まぁ、大丈夫かなと
思いました。

床のストレッチコーナーでは女性が鬼気迫る形相でストレッチをしていて、「ご苦労様」と声を
かけたくなりました。笑

場所柄、少し年配層が多い気がしましたが、おばちゃん軍団がしゃべってばかりで邪魔って雰囲気は
なさそうなので安心しました。

風呂（まー、入らないけど）やサウナなんかもあるので、５００円なら少し運動するだけでもとが
とれそうです。

申し込んでみようかなと思っていますが、今は右足のかかとが腫れていたいので、いつから開始しようか
と思案中です。

お昼は、素麺。夕飯はゴーヤの炒め物？かな。

部屋が暑くて、エアコンの風を早速入手したサーキュレータで送り合っています。

エアコン起動

ここ数日の蒸し暑さにエアコンを起動しました。

冷房ではなく、ドライなのですが、なかなか快適です。外から
帰宅してドアを開けると、すーっとした空気が流れてきて、安心
した気持ちになります。

そういえば、先日のアマゾンプライムデーでサーキュレーターを
購入しました。
２３００円くらいだったですが、なかなかいい感じです。

お昼はジンギスカン、夕飯はさっき購入した焼き鳥の予定です。

そういえば、先日薬局で風呂水ワンダーを購入しました。
これは、二日目の風呂の水の劣化を防ぐ薬剤で、かなりメジャーな
製品です。（私は知らなかったのですが）

最近は気温も高くなってきて、風呂の水が二日目に妙な臭いを発する
ことになってきて、これをどうしたらよいか？とネット検索すると
使っている人が多数いました。

毎回水を交換し、洗濯も真水派が多いのですが、水は有限だし有効
活用しないとなと思い、うちは二日目です。

試算した人がいましたが、実はあまりかわらないのですよね、新規に
水をかえるのと、追い炊きするのと。。

まー、しばらく風呂水ワンダーでやっていってみたいなと思っています。