毎回テンションあがるし元気がでるよ！

テニス初心者クラスに入って4回目のレッスン。
今日がまじで一番ヘビーな練習だった。特にポーチの練習。
動きながらのボレーをポーチって言うんだって。
ピーチじゃないよ。コーチのジョーク！
俺だけ受けてるかも
しかし、面白いわテニスって。みんなも一緒にやろうよ。
今日は、4人くらいの人から声をかけてもらった。だからより一層、楽しかったのかもしれない。
このコースは、あと一回。
来週もすっごく楽しみだし、楽しむよ。
一緒にやっているみんな、ありがとう

ダヴィンチコード

今、レオナルドダヴィンチのＴＶ番組を見た。
マグダナのマリアがモナリザではということだった。結論は、、、、、、
今、この時代に生きていて本当に良かったんじゃないかと思う。
当時の差別時代では、考えられない「本質」が解明されてきている時代が今。
だと思う。
現代の人間がこの「本質」を理解して行動する必要があると思う。
このことがすっごく大事。
明日、友人から「ダヴィンチコード」の本が届く。（借り物）
届いたら早速よんでみよう。

具体的な数値で足跡残そう！

ちなみに私の今日現在の状況は、74.8kg・21％（体重・体脂肪）だね。
これを9月には、69kg・16％にしたいな。
4月に入ったら週一回は、走ろうと思う。週一回のランニングを必ず続けたいと思っている。
一緒にやろうと思っている人は、決めよう！目標を
とりあえず、今月は残り少ないけど、毎日測定することを続けよう。
みんなついてきてる？

決めたホノルルマラソンから逆算！

4月から本格的にダイエットを開始しようと思う。
勘違いしないでね。食べないダイエットじゃないからね。栄養たっぷり。
今月は、まず体重と体脂肪測定の習慣づけをやろうと思う。
実は、昨日から家族みんなで計ってる。
測定最適時間は、以下のURLを参照。
http://www.tanita.co.jp/bwl/tbf-faq.html
一緒にダイエットをやってみようと思う人～。この指と～まれ
当たり前だけど一緒にやりましょう。距離なんか関係ないから
最初は、
でもね、絶対忘れてはいけないのは、みんなが応援しているということ。
アドバイスは、やり始めながら。とにかくスタート。
みんな状況は、違うからね。安心して

縁を感じまくり

今日は、家内のお母さんの誕生日（3/17）のお祝いで食事をしようということになりお目当てのところに行ったら予約一杯で入れませんでした。急遽、港の近くにある最近できた「韓GUU」という焼肉専門店に行きました。
もう腹一杯、食べまくり！焼肉もうまかったけど、冷麺、石焼ビビンバもうまかった
トイレに行って帰ろうとしたら友達ファミリーとばったり。縁を感じた～。
まだまだ、他にもびっくり。
私のメンターの中の超ビッグな人達（ともこさ～ん）ともお会いしてビックリ仰天。子供と一緒に手を振りまくって挨拶をしました。
いつもお世話になっています。
来月もお会いすることを約束して分かれました。なんだかすっごく幸せ気分
もし最初の店に入れていたらありえなかった出会いばかり。世の中こんなことあるんだよね。不思議な気分。頑張るぞ
人との出会いって最高

地震の状況はどう？

今日午前中に地震が起きたよね！
今、13F建ての11Fのマンションに住んでいるので結構ゆれたよ。
ちょっと前に家内と「地震が起きたら一番最初に何をすればいいか知ってる？」って会話をしていたので決行、それを実行したよ。みんな家族が外出してひとりだったのね。
まず最初にやったことは、”ドアをあけること”半開きであけたまま靴を片足はき、いつでも外にでれる状態。ゆれが止まったので部屋の中に入ったんだけど。。。。。
なんとストーブの火はつきっぱなし。
ざ・ん・ね・ん
みなさん気をつけて。福岡方面の方々、早く復旧できるといいですね。

石鹸の残りってどうする？

さっきお風呂に入ってて気付いたんだけど。
石鹸を使っていくと最後に微妙な大きさの形が残るよね。
我が家の場合は、それは、ほっておいて次の新しい石鹸を出して使っていくので微妙な大きさの石鹸は、そのまま残ってどんどんたまっていくって感じ。
あなたのおうちでは、どんな感じ？
・その微妙石鹸を捨てるタイプ
・その微妙石鹸を次の新しい石鹸にひっつけこすっているうちに微妙石鹸が無くなり新しい石鹸だけになるタイプ
・そして我が家のように微妙石鹸をためこんでいくタイプ
たぶん、この３パターンだと思う。
あなたは、どれ？

あるく速さは

俺って結構、歩く速さがはやいんだわ。
今日、帰宅途中に友達と歩いていたら、「ついていけない」って言われた。
あっ結構早いんだって実感。
東京は、みんな早いよ。特に駅の構内は
なんだかね。

昨日の膝蹴り ん？ まだいて～！

昨日の風呂からでるときの膝蹴りは、あとあと影響あり
今朝起きたとき、
電停まで歩いているとき、
帰宅後、子供とじゃれているとき、
など
結構痛みがあるんだよね。

思い起こせば、昨日、風呂のドアからもう完璧に出たと思い込んでいたんだよね。
ところが左足は、まだ風呂の中。
かどっこでガツン

まあ、大丈夫でしょ

うぃっす！凄かった

微妙って感じ。
昨日、東京から帰宅。東京よかったあ！色んな人と出会い、ん。とにかく良かった。
今後の目標がすっごく明確になった。これから海外生活を本当に目標にする。必ず。
帰宅後の自宅のお風呂が至福。ホテルのお風呂とは雲泥の差。

さて今日は、テニススクール二日目。楽しかったよ。
今日は、先週よりも人数が多かったせいか、結構楽だった。
具体的にコーチから、「初心者」クラスから「初級」にランクアップの事務処理を促されたので4/6から「初級」クラスでやることになりました。また、また新たな出会いがある。
すっごい楽しみ
今出会っている人たちも有難う。

さっきお風呂から出るときに入り口のかどっこに膝蹴り。
まだひざが痛い。自業自得

今から東京に

今から東京で横浜の友達に会いに行ってきます。
数多くの友達と会いたかったのですが、結局アポがＮＧになったりしてうまく行きませんね。
まあ、目的を多く持つのも分散傾向ですから、２点集中くらいで出来事を楽しんできます。
こうやって日本全国、世界各国を将来、自由に行き来、したいですね。

今日は、じ・ゆ・う？

かみさんが友達の家でのんでます～。
さきほど、子供二人と焼肉を食べて
イオンでしこたま買い物をしました。いつも子供には、「100円以内よ」っていってるのですが、
今日は、「何個でも買っていいぞ！」っておうばんぶるまい。
私も少し酔ってま～す
これから風呂に入って子供と一緒に寝ます。
私の奥さんは、何時に帰ってくるのやら？

またまた感動、やっぱりホノルルを目指す！

今、後輩からもらった昨年の第32回ホノルルマラソンのドキュメントビデオを見た
実は、今年の1月10日成人の日に放映されたもの。当日は、朝早くから宮島の弥山に仲間と登ったこともありこの放映のことはすっかり忘れていた。毎年見ている映像を見忘れたときの悔しさ。
あきらめていた時に後輩からこのビデオを先週の日曜日にゆずり受けた。本当に有難う。
さっき約一時間かけて見たが、もう感動の連続。涙が流れ落ちる。
永井大（元タイムレンジャー：二人の空手の仲間とのＲＵＮ。応援される側から応援する側に）、野口みずき（ボランティア、自分のコーチの応援）、押切もえ（トップモデル、盲目の人マッピーちゃんの伴走）、長谷川理恵（コーチ抜きの一人で完走）。
一人一人に全てドラマがある。2年前の感動が甦ってくる。またこの感動を絶対に味わいたい。我慢できない。今年の33回大会ホノルルマラソンに今をもって参加することを決意した。
あとは、計画立ててやるのみ。是非、応援してください。

初体験が最近多いなあ！

今日、取引先でとある仕事の打合せを行い、その建物から帰ろうと思ったら突然
めまいがした。こんなの初めてだ～と思い、たぶんこれは間違いだと自分自身奮起してなんとか帰社した。
昼過ぎだったのでそのまま会社の食堂で食事をし昼から何とか頑張ろうと思ったんだけどこころの中で「やばい」の気持ちが連続したので課長に話して退社した。帰宅後、さっきまで気持ちよく寝ていた。大事をとって今日は、早めに床につきます。こんなの初めての体験だな
さんしろう
明日は復活

危なかったあ！

毎日会社まで自転車で通勤してるんだけど
ひっしこいでいるとき、要するにびゅんびゅんに風をきってるときだな
口の中とか鼻のなかに虫が入ったことなあい？
今日は、鼻の中にもう少しで入りそうだった
やべえ
皆さんもお気をつけになって