梅雨空‥。

鎌倉の日曜日の朝は朝は絵雨模様
梅雨らしい感じになっております
昨日もそうでしたが、微妙に蒸し暑く、暑い
この微妙さがなんとも言えず、微妙
この微妙な暑さに慣れて行けば、あの猛暑は乗り切れる?
のだろうか
さてさて、そんな蒸し暑さやら、微妙な気分を吹き飛ばすためにも
身体を動かさねば
ということで、昨日は10kmNightRUN
5′15秒/kmの平均タイムでいつものコース
ボチボチ距離やら短く坂やら走っているので、このタイムならなんとかなる

帰宅後は、陸上日本選手権を録画で観る
女子の3000ｍ障害、3'10"ちょいのタイムであの障害ありながら
走りきり9′50"あたりでフィニッシュ
しかも日本記録もっている、45歳？くらいだったかの選手
結構な記録でフィニッシュ
これはすごかった
そして100ｍ決勝
そろそろ10秒切るかね〜

さて、日曜日みなさま良い一日をお過ごしください！