【自適に実年】無我夢中になれば瞬く間に時が

昔は食事もトイレも寝ることも忘れひとつのことに熱中したものだ。今は程々の仕事と暇潰しの趣味、有り余る時間に没頭することもあまりない。

｢時を忘れ自分を忘れてある事にのめり込む。それが「幸せ」ということ。｣（チクセントミハイ）

幸せでいたいが、無我夢中になれば時間は瞬く間に過ぎてしまう。そこで一日の時間割りを作ってみた。少ないメニューだが短時間集中型にしてみたら意外と小さな満足が増え始めた。