１２月２４日（土）

健診の結果、
数年ぶりにBMI、血圧、脂質、血糖、肝機能、貧血、その他が正常値の範囲内におさまったので
医師にえらく褒められた。
「よくがんばりましたね」
今までがあまりにひどかったし（明らかに病気）。
食事が思うように摂れなくなり、夏頃から栄養補助食品を利用していた。
タンパク質の目標量は難しい（ホエイプロテインはコストがかかりすぎるのでやめた）。
でもビタミン類や無機質は多めに摂取できていたと思う。
それがよかったのか、あるいは体が本来持っている回復力なのか、
実のところは何一つわからない。
正常値というのも、実感がない。

１２月９日（金）

通販サイトで買い物をしようといったん買い物カゴに入れ、
念のために別サイトで同じ商品を探すと、もっと安かったりする。
送料無料、あるいは送料込でも、かなり安い場合もあるし、
メーカーのウェブサイトにとんで、日本製か中国製かの確認もできる。
実際に買った人、使った人のレビューを見て、購入をやめることもある。
多少時間はかかっても、探してみる価値はある。

それにしても、便利な時代である。
良いもの、安いものを求めて、
交通機関を利用して出歩くことはほとんどなくなった。

最近では中国産・中国製を極力避けているが、
日本産でも血まなこになって安いものを探すのは
それだけ経済的に余裕がないということだ。
国内で真面目に生産に取り組んでいる人たちには申し訳ないのだけれど、
私自身のことも含めて、労働に見合った対価が支払われる世の中になればいいのだが。