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フランスの音楽、映画、語学勉強やガーデニングなどの徒然語り

いびきの実態 Une constatation de mon renflement

2017-01-03 10:21:50 | 健康 sante

何だか最近、すっきりしない

年末年始の休みになって8時間寝てるはずなのに、朝起きてもだるいし、眠った感が薄い。

同居人:オスのコベマルからは最近いびきしてると指摘されていたのだが。。。(ちなみに別の部屋で寝てます)

んで、いびきラボなるアプリをiPhoneに入れてみて、測ってみた。

ら。

1日目。(お酒も飲んでたし、たらふく食べた元旦です)

まじすか

意外にずっといびきしている。かなり小さな音も拾うマイクですね。日中は気にならない時計のチクタクという音も拾っている。

で、2日目。

やっぱり。ずっとしてる。

ここにアップしたのは2日目の様子です。

マジで対策しないとヤバいかも。

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