よくばりました

カバンの中には、着替えをいっぱい詰め込み、癒しの空間へ。

今日の目的でもあるスタジオプログラムは、欲張って２本立てにて参加。

まずは、ココでは２度目の整美体操。
近頃、ジムトレも満足に出来ていないため、動かずの固まった体は、いろいろな姿勢や動作をすることで、心地良くほぐれて、とーっても気持ち良かった～。もっともっと、やっていたかった～。

次なるは、お初のピラティスヨーガ。
ジムでも感じたことですが、骨盤の位置決めなど体勢のとり方や、「吸ってー。吐いてー。」の呼吸方など、簡単そうに見えて、なかなか難しく奥深いものです。
腹筋力がないためか、それより何より首がいたいんですけど～…ということが、度々。
途中、リラックス出来た気持ちよさから、眠くなってしまいました。（一時、完全に動き止っていた気がする…。）

で、サラッとシャワーとジャグジーを浴び、セットでついてきた室内着をきて、雑誌を片手にリラクゼーションタイム。
足つぼやマッサージはもったいない気がして未だ挑戦できませんが、１００円入れて１０分マッサージ。（ジムでは無料で無制限なのになぁ。）

まだまだ、終われませんよー。
再び、ウェアに着替え、３０分のウォーキングでしっかり汗をー。

さぁ、お風呂タイム。
低温サウナで汗を放出！
備え付けバス用品を惜しみなく使って体と髪洗い。
ジャグジーと天然温泉にて、温まり。
…が、何か体が変？

ロッカールーム到着後、湯疲れでぐったり。（失われていく気力・体力～。）
こんな時は、しばらく横になり、頭と心臓と同じ高さにして血液循環を！
時々、こんな症状になることがある私の経験が、ここで役立ちました。
椅子に寝そべってぐったりなマヌケな姿に（一応、バスタオルと室内着を何とかまとうことは出来てたが…。）「大丈夫？」と、心配して声をかけてくれた見ず知らずの叔母様、お心遣いありがとうございました。
約５分後には起き上がり、ゆっくり休憩した１５分後には、冷や汗をかいた為、本日３度目のお風呂場に（懲りねぇー。）行き、シャワーを浴びることが出来ました…。

その後は、ここでも使い放題のコスメを贅沢使い。
沢山コットンに、化粧水ををたっぷり染み込ませ、顔面保湿。
髪の毛にはトリートメントムース。
フリーな品なので、品質はあんまり良いものではありませんでしたがね…。（髪はサラサラってよりゴワゴワ感。化粧水はちょっぴりヒリヒリ感。）

こうして、約７時間の欲張りな時間は終了しましたとさ。
なんたって今日は、今月２８日まで使える招待チケットによる来場。
無料でたーっぷりと癒しとくつろぎを感じることができた、極楽・極秘な一日でした。

ズル休み？

向かった先は、まず、はなまるうどん。
アレ…トッピングのかつおぶしが、有料になってるやん～。
ちょこっと腹ごしらえしたら、目的地に移動して、しばしリラクゼーションを楽しみます。
自分の中だけで予定してたマル秘な休日！
時間に縛られず、楽しむDay～！！！

普通に・・・

３５周年の活動を聞かれて、さらりと答えるTakamiy

でもね～。そう言いながら、毎年、意味あるかけがえのない愛や夢を与えてくれるのが、秘められた彼らの魅力なのです。

動く３人を見るのは今年初。
これまで、幾度と聞いた曲だけど、やっぱり普通に見ていられませんでした。
ＴＶの前にて、立ち上がって拳をあげて一人雷舞状態。

世間では認識の高いエンジェルギターではなく、昨秋を思い出すトンガリくんギターでの登場！っのも、ふぁんとしては嬉しかったな。

OFF-CONのこの時期、普通に熱くなれた一時なのでした。

FOR YOU

これは…職場で配る、義理チョコです。

中身は…チョコ、ナッツ、ビールです。

実は…特売していたＧ社のオトナチョコと、１Ｐ３袋入りのミックスナッツ、ビールは先日無料で手に入れた品なのです。

それを詰め込んで、ラブリーにラッピングしてみました。（メッセージも付けちゃった！）

総額…＊０７８円。
お一人あたり…＊１６円。
見た目…５００円相当の価値あり！（…ってことは、どんだけ低コストなんだ？）

だってねぇ～。そこには愛はありませんからー。

２月の生花

・雲竜柳
・百合
・ラッパ水仙
・スイートピー
・スターチス
・玉シダ

おめでとうございます！

まず…左から。

本日、家に帰ると届いていたこの品。

一見、ＰＣのモニターのようですが…。
『コンパクトセラミックヒーター　＜Vitantonio＞』なのです。

昨年末に化粧品を購入した時、貰った応募はがき。
締め切りギリギリで、１口×４コースに応募。（他、オーブン・カプチーノメーカー、ネックレス）

いまひとつ、この品がどんなものか分からずに選び、しかも家族の名を使用。
応募した事も、すっかり忘れておりました。
そんな思ってもみなかった品ですが、見事、当選しました～。

冬の寒さを、さらにＨＯＴにしてくれるアイテムになりそうです。


次に右。

ＰＣによるサイトにて応募したコスメ。

先日、商品引き換えのはがきが届いたので、指定の県内唯一のデパートにて、頂いてきました。

お試しコスメなので、ちっちゃなサンプル製品と思ってましたが、量にして本製品の1/3～1/4サイズあり、十分なお得感。
透明感も、きめ細やかさも気になる私に、興味大のスキンケアなのです。
贅沢に美白ケアを楽しみたいと思います。


なんやかんやグチっていた私だけど、運には見放されていなかったわ～。

今日は、多忙な仕事もテキパキこなせたし、大っきーなまん丸の月も見ることが出来たし、仕事帰りの車の中で偶然付けたラジオから和幸の新曲も聞くことができたし、幸運を多々感じることが出来た休前日でした。

嬉しいから絵文字もつけちゃお！



…でも、こんな時だからこそ、浮かれず流行らず、地に足つけて！！！

抜きました

私の体内（正確には口内）から、消え去ったものー。
それは…親知らず（左右の上の歯）です。

1月の左の抜歯から数週間。昨日は右の抜歯でした。

これまで、歯を抜く…って経験もなかった為、抜歯をするまでは、大手術をするぐらいに感じていたのですが、全くそのイメージとは違って、簡単なものでした。
（てっきり個室に入れられ、医師と看護師さんにより、時間もかけて行うと思ってました。）
で、1回目の抜歯の時は、ハレと痛みを心配して、翌日は安静日として休暇まで取っちゃいました。
でも、この慎重さが、無事、抜歯後の傷の回復につながったようです。

この経験を生かし、2回目の抜歯に挑戦！
前回は『痛いですか？』との問いに『痛かったら麻酔が効いてないってことだから…。』とのやり取り後、ギューっと圧力で押されている感覚のうち、30秒程であっさり抜けました。
今回は『ちょっと左側に顔を倒してー。』『お口、大きく開けてー。』『口を半分閉じてー。』などの指示があり、歯を抜く器具も途中に交換したり、釘を抜いてるような、グリグリっとした感覚があり（痛みはありません。）、前よりも時間がかかったようです。

で、抜歯の痛みというのは、麻酔がきれたその後なのです。
お腹はすくが、うまくそしゃくが出来ない口の中。徐々に襲ってくる痛み。
前回は、食欲も食材もなく、ソーメンばかり食べてました。
大好きなコーヒーもあんこ系も、甘さが口の中に残り、ダメだった…。

…というわけで、数日間はきっと甘系は口の中が拒否すると思うので、歯医者に行く1時間まえに、職場の急騰室にて、コーヒーとチョコパイを貪っていた私デス。
また、抜歯後の数日間を乗り切るための食材（うどん、プリン、バナナ、蒸しパン）も、前もってしっかり確保。
昨夜は、よく煮込んだソーメン。本日ブランチには、シチューの残りでクリームリゾット。間食に蒸しパンやバナナ。夕食は、ぶっかけうどんと、それなりにお口に優しい食材で、痛みなく楽しめました。

そして、なんといっても安静。抜歯を休日前に選び、今日はひたすら寝て、のんびりだらだらと過ごしました。

さて、もうしばらく続く、口の中の違和感に耐えながら、痛みが消えた後は、美食な味を楽しみたいなぁ～。（狙いは、ステーキランチ！）

地元の味

この中に入ってる黒いもの…木耳ではありません。
地元の貴重な天然岩海苔です。

先日、職場でその話をしていて、今日、シルバーのTさんから、こっそり頂きました。嬉しい～！！！

海女さんから直買したという、この岩海苔、地元でもなかなか手には入らない高級な時期物です。
…とうのも、雪が降って寒さが厳しくなると、海苔に甘みが増し美味しくなるとのことで、暖冬の時は取れないのです。

食べ方ですが、アルミホイルにのせ、海苔をあぶっていただきます。
早速、私は、雑煮とすまし汁に入れてー。（１食で、２杯分の椀物。でも、気にしません。）

冬しか食べられない名産の味。こんな時は、地元の海の恵みがちょっと誇りに思います。

２月の生花 ～シリーズ池坊⑮～

＝自由化の魅力と楽しみ方＝

お客様のためにいける

・桃
・こでまり
・菜の花

鬼は外、福は内

年に一度のこの行事、絶対、外せません。
節分は、私にとって、大切な年中行事なのです。

本日、仕事を終え、まずは地元の神社にお参りをー。
そこで福豆とくじ引きの引換券を頂けるのです。

社務所で温かい甘酒も頂いてまいりました。しかも無料なんです。

次なるは、家に帰って豆まき＆丸かじり。
必ず、自分の部屋で戸も窓も開けて、一人で恵方に向かって行います。
この時ばかりは、誰の進入も邪魔も許しません！

無言で丸かじりを終えた後は、撒いた豆を拾って食べますが、年々、その数が大変です。

さぁ、その後は、先程貰った引換券を持って、再び神社へ。
ここでは豆まきではなく、みかんを撒きます。
痛い目にあうのは嫌だし…と思いながら、ちゃっかり紙袋持参。
なんとか２つ拾えました。

そして、いよいよ福引会。引換券は３枚あります。

まず、下１ケタが該当すれば当たる“テッシュ”…残念でした～。

次なる商品は“サラダ油”…当たった～。

次は下２ケタが見事にビンゴ！商品は、最近ちょっとハマってる“のどごし生”

さぁ、下３ケタ揃いの山王賞の発表。おぉ！！！みっつともそろってるぅ～。

結果、３枚の券で、清酒、ビール、油をいただきました。
１００％（３００％）の確率ですね。嬉しいよ～。

持ってきた紙袋には、シアワセの品を入れて、帰りました。
厄は追い払え、早速、福が舞い込んできたような、そんな節分でありました。