練習は裏切らない！

今日（３０日）の葛飾大会・小学生都大会　お疲れ様でした。

都大会で小学生５・６年生女子が決勝に進み　見事自己ベストで３位　

日本選手権サブイベントに続き表彰台に立つことができました

葛飾大会でも自己ベストが続出したそうです。

大会について練習生の感想や反省をコメントしてください。

また先日、森脇健児さんや陸マガJr．さんから貴重なアドバイスをいただいたおかげで良い結果を出すことができましたので、引き続きお礼コメントをください。

森脇健児さんや陸マガJr．さん取材に来ていただきいい感じで調整練習ができました。

ありがとうございました

＊大会の結果は後ほど　詳細をまとめて報告します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

「練習は裏切らない！」　女子リレメンの努力はみんなが認めるところです。

３位　入賞　おめでとう

５６秒９５　ベスト記録です

それでは、

小学生リレメンの会心の走りをどうぞ

１走　結香のスタート　結香のミトコンドリアが全開で爆発

２走・３走　優里・憩　　憩いの絶妙なスタートと優里の後半の粘り

３走・４走　憩・杏菜の完璧なアンダーパス　

４走　杏菜の勝負強い走り

表彰　　凪・久瑠美のバックアップがあってこその３位だね。　２人共ありがとう。

山藤コーチありがとうございました

最後に大会を協賛いただいた日清食品さん今回もチキンラーメン他のプレゼントありがとうございました。　美味しくいただきます。　コーチは「ごはん」が好きです

葛飾大会・都大会を「元気全開！！」

今日は葛飾大会・都大会がおこなわれます。

いつもの練習の成果を発揮して「元気全開！！」で頑張りましょう。

コーチは都大会に同行しますので、葛飾大会は小野さんの指示で行動願います。

葛飾大会プログラム

＊葛飾大会に出場する人にお願い

①大会終了後安全ピンの確認を願います。絶対競技場に落とさないでください。

　自分たちが落とした安全ピンで怪我をする可能性があります。

②試合が終わってもチームの選手を応援しよう。　この次自分が出る場合の様子を見学しよう。

③表彰状で名前の字が違う場合など大会本部にかけあうときは小野さんを通して言ってもらってください。

④幅跳びで優勝が決まっていても、手を抜かないで「元気全開！！」で競技をおこなう

２９日の練習会は 奥陸AM９：３０～

明日（２９日）の練習会は奥戸陸上競技場にてAM９：３０からおこないます。

幅跳びやリレー・ソフトボール投げなど調整します。

２８日の練習会は 奥陸５：３０～

今日（２８日）の練習会は奥戸陸上競技場で５：３０からおこないます。

葛飾大会・小学生都大会に合わせてガッチリと調整しよう

＊森脇健児さんと陸マガJrさんに「おつかれさま。ありがとうコメント」をユイカさんが書いてくれました。感謝の気持ちをあらわすことは大切なことです。パソコンが使えない人はコーチに連絡をくれれば代筆しますのでよろしく。

森脇健児さん・陸マガJr．さん お疲れ様でした

晴れ男を自認していたコーチですが森脇健児さんや陸マガJrさんが取材に来るのに雨になってしまいました。

考えたあげくAAC秘密の練習場である「雨天練習場」で取材を受けることになり、小中学生が３０人くらい集まった。

森脇さんはまったくもってアスリート体型だった。足の筋肉もスゴー　やっぱりカッコー良かった

練習会の流れの中で森脇さんにアドバイスや実演をしていただきながら、いつもの３倍くらいのハイテンションで練習がおこなわれ、リレメンは山藤コーチの練習メニューに良い刺激が加わり、内容の濃い練習を消化した。

はじめから終わりまで、今までにないようなめまぐるしい練習会になりましたが、陸上の練習を充分楽しんだと思います。

みんな雨の中よく集まってくれたね。　ありがとう　おつかれさん

最後に森脇さんからいただいた言葉を大切に記憶しておきたい。

「小中学生のうちは陸上を楽しもう。　けして速く走ることができなくてもいい。　強い気持ちをもって粘り強く練習を頑張る。　そんな強い人になって欲しい。」

速い人ではなくて強い人。　小学生は難しいが中学生は解るよね。

今日は青戸ACにとって良い経験をさせていただき、輝かしい日になりました。　

森脇健児さんや陸マガJrさんおつかれさまでした。　本当にありがとうございました。　

（雨天練習場　森脇健児さんと　２０１３．６．２６　リコーCX６にて）

＊森脇健児さんと陸マガJrさんに「おつかれさま。ありがとうコメント」をください。いいコメントをくれた人はいいことがあります。