小鳥の鳴き声が聴こえます
大晦日の朝は静かな朝です
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ静かに祈ります
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
感じてみる
感じてみればわかることがあります
それが心地よいものかどうか
考えるのではなく
感じてみます
答えはすべて自らの中にあります
答えはすべて自らが知っています
感じてみれば答えがわかります
自身を信じて感じてみます
良い一日を
いつもともに
大晦日の朝は静かな朝です
息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ静かに祈ります
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
感じてみる
感じてみればわかることがあります
それが心地よいものかどうか
考えるのではなく
感じてみます
答えはすべて自らの中にあります
答えはすべて自らが知っています
感じてみれば答えがわかります
自身を信じて感じてみます
良い一日を
いつもともに