微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

その日の思いはその日のうちに

2022-09-25 11:39:03 | 
その日の思いは
その日のうちに消化する
ストレスは知らず知らずのうちに溜まってきます
なのでその日のことはその日のうちに吐き出してしまうのです
嫌なこと、不満に思ったこと
もやもやを心から解放します
話すだけでも気分は晴れるもの
心の中の思い、もうだめとなる前に
伝えてみませんか

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