微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

心に平穏を

2017-05-21 22:01:08 | 心
心に平穏を

今在る思いを心の中が空っぽになるまで出しきっていきます

次にマインドフルネスの実践をするといいでしょう

良い夜を
いつもともに


tiknathanhidetoshi@gmail.com

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