今朝はお布団で胸の鼓動を聴きながら呼吸を楽しみます
ゆっくり息をすい
ゆっくり息をはく
胸の鼓動が手に伝わってきます
私は今生きている
たいせつにしたいもの
たいせつにしなくてはいけないもの
たいせつにされているもの
たいせつにします
よい一日を
いつもともに
ゆっくり息をすい
ゆっくり息をはく
胸の鼓動が手に伝わってきます
私は今生きている
たいせつにしたいもの
たいせつにしなくてはいけないもの
たいせつにされているもの
たいせつにします
よい一日を
いつもともに