こんばんは
皆さんお変わりありませんか？
今日は金曜日、朝から研修で楽器店に行ってきました
週末ともなると、1週間の疲れが溜まってきてダルくなったり頭痛やら腰痛やら、どこかしらが具合悪くなってくるのですが、
今日は元気
だって先週は片頭痛と肘の痛みでレッスン休んだんだもん
うんうん唸るくらいの頭痛だったし、グーが握れないくらい肘が痛かったし
さすがに午後のピアノのレッスンでは痛みが出ましたが
演奏を止める訳にはいかないので何とか弾ききりましたが、先生の方が
「大丈夫ですか
」
」ってドキドキヒヤヒヤされてたみたい
お気遣いありがとうございます
やっぱりスイッチ入ると痛みに鈍くなりますね〜なんて、あるあるなのですよ
もちろん怪我や病気の所はそう簡単に治りませんが、でも頭はスッキリしていて視界も広いし、この「元気」の理由がわからない
いつもどこかしら「痛い」「しびれる」「だるい」なんて言っていたので、私が元気だと嵐の前の静けさ的に、
「イヤな予感しかしないから、元気アピールしないで」
と、ダンナさんがイヤな顔するのですよ
でも心当たりがあるとすれば、少し体操を始めた事かな？
整体院で教えてもらった体操をしたり、YouTubeで見たダイエットの簡単な体操をしてみたり…
難しいものだと飽きてしまったりやる気がなくなるので、お風呂上がりや暇な時にちょっと身体を動かしてます
さらに、正月に川越に行った際に昔ながらの草履屋さんで購入した
一本下駄
歯磨きしながらウロウロして…今ではじっと立つ事も出来て、体幹が鍛えられてます
なかなか体重が減らなくて数字に表れてませんが、肉質は良くなったのではと
忘れずに続けて行きたいと思います
はい、続けちゃってる
今日のスタバ
ランチ兼用で
アプリで見た宇治抹茶チーズケーキが食べたかったのにショーケースになくて、思い切って聞いてみたら
ありました〜
さっぱりで美味しかったです〜
うん、いつもの金曜日
あ、そうそう
以前誕生日にもらった
プーさんのパズころりん
無事、2個目のピグレットも完成して
とっくに教室に鎮座されております
