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れっつ ごぉ~!!

きーちゃんと一緒の明るい介護生活♪

大晦日

2009-12-31 18:19:58 | Weblog
今年もあと数時間で終わってしまいます。

あれもやってない、
これもやってない・・・と
今この時間になってからワラワラと動きだす私(笑


ブログでもやり残したことがあるので、
大慌てで書いてみたりする


まずは前回のクバのヌンチャク。

写真を撮りました♪



ずっしり重いんです、これが。

アップで見るとこんな感じ。


別の角度だと、こうなります。

木の繊維の感じがわかりますか?


ヌンチャクのお尻側(?)
こちらの方が椰子っぽい繊維の感じがわかりやすいですね。

いかにもささくれ立ちそうでしょ?(笑

このクバのヌンチャクは、
只今袋に入って保管中♪

何といっても貴重な木ですから、
いざという時まで大事にしておかなくては(笑


さて、やり残したことがもうひとつ。

モニター当選した骨盤Fitness。

どんな動作が効いたのか、です。

いろいろ権利の問題もあるでしょうから、
どこまでここで載せていいのか分かりません。

なので、
オフィシャルで公開されている動画を使って説明しますね。

下のリンクからプロモーションの映像を見ていただけるのですが、
その中で45秒あたりに出てくる動作(笑

「基本のエクササイズ」って表示があるときの動作です!

Youtube 『Wiiで骨盤Fitness』プロモーション映像

分かります?
相撲の土俵入りみたいな動作なんですが、
これ、結構骨盤にきますよォ!

動画の後半でもチラッと出てきますが、
私は左の骨盤のあたりが痛かったァ・・・

もし、お店で見かけたら、
ああ、これだなぁって是非手にとってみてくださいネ。
『アイソメトリック&カラテエクササイズ Wiiで骨盤Fitness』
Wiiで骨盤Fitnessファンサイトに参加中

さて、こんな感じで?
今年ブログでやり残したことを書いてみました。

なかなか更新しないブログでしたが、
来年はもう少し頑張って更新していこう、うん。

今年一年、
つたないブログにお付き合いいただきましてありがとうございました。

年を越える頃に近所の神社に行って、
道場のしめ縄をお焚きあげしてもらいに行きます。

明日の朝は元旦マラソンのお手伝いに行くので、
(市の空手道連盟で18年に1度、当番が回ってくるらしい)
お焚きあげから帰ってきたら、
いつまでも夜更かししていないで早めに寝ますね。


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