病院デー…台風3号

まだまだ膝に水溜まってる私。
早く15ml以下にしなくては…
重いもの持たずに
長時間歩かずに
筋トレ忘れずに
アイシング忘れずに(最低1日3回…筋トレの後は必ず)
お陰で氷は争奪戦！

アイシングしても、午後はパンパンになってくる…日に日に少なくなってる感じはするけど…

今日は病院デー
昼からは水溜まってる感じ倍増なので病院には朝から行きたい。
先生に良いとこ見せたい。

でも、台風3号午前中…最接近！
さぁどうする？
悩んだ挙げ句…パパが送ってくれるので午前中行きました。


先生「どうですか？自分で減ってる感じしますか？(笑)」


私「減ってる感じはするけど…先週もそう思ったけどそれ程減ってなかったからですね…」




結果は17ml

後少しだね～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

15mlを切ったらサッサ～と引いていくよ～

だって。
筋トレリハビリ頑張ろ！