とうとう１２月になってしまいました
10，11月と更新も出来ないまま過ごした2か月
その2か月で、私は、体重が2キロも増えてしまいました
ここ何年も、大きな変化もなくずっと維持してきた体重だったのに、、、
原因は、これしかない
ソファに座って、テレビを見ながら食事をする習慣
冬になると、足元が寒いな～って思っていました
引っ越して5年
やっとネットで小さなこたつを見つけ購入
これが良いんです
こたつ周りに、必要最低限のものを置いてあるから、、、
後は動かなくていい
夜は、ご飯を食べ、テレビ観て、、、
トイレに立つ以外は、動かない
2か月が過ぎ、、、
その楽しい習慣が、体重増加になってしまった
ついてしまった脂肪
こんな生活を続けている限り
減るわけがありませんよね
こたつ太り、今年中に何とかなるか