トマトダイエット

野菜が食べたくなるお年頃です。
（↑一歩間違えると写真と相まってキモいッスね(^_^;)


今日はいつも以上に野菜が食べたい気分になり、昼は（仕方なく）コンビニのタラモサラダを食べ、夜にはオカン考案・特製？のトマトパンを。

オカンはコレと麦茶で、この猛暑でも夏バテすることなく健康的にダイエット出来てます。


つくりかたは至ってシンプル

・食パンの上に、輪切りのトマトとスライスチーズを乗せてトースターで焼くだけ。
（塩も一切ふりません）

組み合わせからしてピザみたいなもんなんだけど、食べてみると大きく違います。

敢えて大きく輪切りにしたトマトの食感が、暖めたことも相まって“食べやすい”んです。

トマトって聞くと、単品では食べる機会があまり無く、冷たくて酸っぱいイメージが時には苦手（朝は特に億劫）に感じたりして、自宅では勧んで食べる機会が極端に減りますが、これだと簡単に夏野菜が摂れてイイですよ。



ハムを乗せるとまた違った味わいが。
お試しあれ～