10月22日(月)のつぶやき

　丹後ちまき　@tchimaki　07:25

朝食：トマト、小松菜と薄揚げの炒め物、ベーコンエッグ、バナナ、ヨーグルトきのこ。 #iKeeptrackof twitpic.com/b6aipw

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　丹後ちまき　@tchimaki　07:33

+0.15kgです。朝体重：63.65kg #hakaru_dake

from 計るだけdiet

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　丹後ちまき　@tchimaki　08:25

2012年10月19日のお弁当 bit.ly/RfO881

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　丹後ちまき　@tchimaki　20:10

夕食：豚汁、赤魚の煮付け、玄米ごはん。 #iKeeptrackof twitpic.com/b6f4f6

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