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11/26AM 鍼ほぐし
PM ラン２km スイム１ｋｍ ラン２ｋｍ
11/27 AM ZWIFT５２Km ラン５ｋｍ
PM スイム1.5ｋｍ
出張疲れでハリへ しっかりと緩める あちこちがカキコキ(^^)
ゆるめるとカエシ レースもないのでじっくりとリカバリー
日曜になると心臓が痛い なにこれ?初の事でびっくり
心臓肥大で痛くなる時あるが そのような痛みじゃない びっくり
まさかのコロナ？こわごわ、計ると36､5 心臓以外の症状が無いので大丈夫だろう
コーヒー飲んでリラックス(^^)
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