こんばんは。
昨日は体幹トレーニングをしてきました！！
ヨガ、ピラティスを行いました☆
先生は野球選手や数多くのアスリートを教えている、
本橋恵美先生です。
いや～写真は笑顔ですが、トレーニング中は・・・。
かなりハードでした。
すでに筋肉痛が始まっております。
自分の弱い部分がわかりますね☆
なかなかこういうトレーニングは自分では出来ないですが、
ドライバーには大切だと感じました。
今後ともよろしくお願いします！！
昨日は体幹トレーニングをしてきました！！
ヨガ、ピラティスを行いました☆
先生は野球選手や数多くのアスリートを教えている、
本橋恵美先生です。
いや～写真は笑顔ですが、トレーニング中は・・・。
かなりハードでした。
すでに筋肉痛が始まっております。
自分の弱い部分がわかりますね☆
なかなかこういうトレーニングは自分では出来ないですが、
ドライバーには大切だと感じました。
今後ともよろしくお願いします！！
やっぱり伊沢さんはアスリートなんだなぁって思いました。
私は自分自身に甘いのですぐに辛いこと等から逃げてしまってるのでいつも何でも中途半端になってしまいます。いつも反省はするんですが
伊沢さん見てると毎日努力してるんだなぁって思います。私も伊沢さん見習って誰もが振り返るような体型にダイエットしたいと思います。いつも挫折するので（笑）
もし成功したら私と2ショット写真
お疲れ様です
トレーニングかなりハードそうですね
伊沢君が
お疲れ様です
トレーニングかなりハードそうですね
伊沢君でハードなら、普通の人は
寒いのを理由に、最近運動サボってます
伊沢君のblog見て、運動しなきゃと…
良いトレーニングが出来て、週末に向けて万全ですね
岡山は2年連続表彰台に上っている、相性の良いサーキットだと思うので、連続表彰台ゲットしちゃって下さい
もちろん応援に行きます
けっこうつらいですよね。
私の通っているジムではキツイので、
”まっぴらピラティス”とよんでいます。
でも終了したあとのスッキリ感と数日は身体がよく
動くので、”まっぴら”と言いつつ止められません。
伊沢くんは身体が資本ですもんね。
インナーマッスルしっかり鍛えて下さい。
今週末は
祈っています。
伊沢くんがヨガやってるの、想像つかないけど…
頑張って続けてください～
私はヨガもピラティスもしっかりとやったことはないんですが、たまにやってみて筋肉痛になると、「どれだけ運動してないんだ
頑張って運動しなきゃなぁ～
写真が苦手なのも知っていますが、今度お願いした時はそれくらいの笑顔でお願いします
ヨガですかぁ・・・。
すごいですね
筋肉痛に負けずに
がんばってください
伊沢くんで筋肉痛がひどいんだったら、私がやったら３日は動けないですねっ
でも写真で伊沢くんが持ってるヤツ
全然使ってないけど・・・
すぐに腕が筋肉痛になりそうだけど！！
伊沢くんを見習って頑張ってみま～す
普段から鍛えている拓也クンでも 筋肉痛になるなんて どんだけハードなトレーニングなのぉ
それでも笑顔で居られるなんて さっすがアスリート
確かに去年と比べてガッチリしたなぁ～と思うモン
あっという間にsuperＧＴ第２戦・ＦＮ開幕戦と続きますが 是非
両レース共 連続表彰台
岡山 晴れるとイイねっ
ヨガは１度やった事あるけどスッキリするよね
でもアタシは1時間やっただけで疲れちゃった
伊沢クンは1日何時間ぐらぃトレーニングしてるのっ
写真見る限りだと楽しそぅだし余裕そぅっ
早く生でレース見に行きたぃなーっ