テニス備忘録 フォアハンド スイング

フォアハンドでテイクバックが完了した時、ボールに対してグリップエンドを向けるようにする。

スイングを開始するときは、グリップエンドがボールに向かって行くように、グリップ起点でスイングを始める。

スイングは手のひらを大きく動かして、それにラケットがついて来るイメージ。

フォアハンドのスイングをスムーズにするには、スイングをグリップ起点で始めること。スイングの時に、手を前に大きく動かして、それにラケットヘッドがついて来る形の方がスイングスピードが出る。

とにかく、まず、グリップ側を大きく動かす。

あと、スイング(手)は出来るだけ、体の遠くでスイングするようにする。
近いとアイーンになるから。

スイングで、腕が延びている(縮んでいない)状態がベスト。

テニス備忘録 フォアハンド

フォアハンドのスイングをスムーズにするには、スイングをグリップ起点で始めること。スイングの時に、手を前に大きく動かして、それにラケットヘッドがついて来る形の方がスイングスピードが出る。

テニス備忘録 フォアハンド スイング

フォアハンドでテイクバックが完了した時、ボールに対してグリップエンドを向けるようにする。

スイングを開始するときは、グリップエンドがボールに向かって行くように、グリップ起点でスイングを始める。

スイングは手のひらを大きく動かして、それにラケットがついて来るイメージ。

とにかく、まず、グリップ側を大きく動かす。

あと、スイング(手)は出来るだけ、体の遠くでスイングするようにする。
近いとアイーンになるから。

スイングで、腕が延びている(縮んでいない)状態がベスト。

テニス備忘録 フォアハンド スイング

フォアハンドでテイクバックが完了した時、ボールに対してグリップエンドを向けるようにする。

スイングを開始するときは、グリップエンドがボールに向かって行くように、グリップ起点でスイングを始める。

テニス備忘録 スマッシュ

スマッシュは、出来るだけ早く構える。
スマッシュと思った瞬間。

構えながら移動する。

テニス備忘録 サーブ

サーブ、特にスピンサーブは、背中の後ろのタメによる遠心力に加え、振り出す時は、腕(グリップ)から振り出すイメージにする。グリップを上に突き上げ、結果ラケットヘッドがついて来るイメージ。

それで、調子悪くなったら、ヘッド意識したスイングに代える。

テニス備忘録 バックハンド

バックハンド

足を踏み込み、スイングと共に上体を前に移動させることを意識する。

テニス備忘録 フォアハンドスイング

フォアハンドのスイングがなんかうまくいかないとき。

まず、フラット打つときは、テイクバック完了時点で、グリップエンドのエンドキャップが前を向いてる状態。


テイクバックが完了した後のスイング開始はグリップエンド(手)を先行させて振り出すイメージをする。

テイクバックでエンドキャップ前方向に向けて、そこから、前に出した左手にエンドキャップを持ってくイメージ。
(フラットは直線的に左手に持ってくイメージ)

ただ、コツあり。

スイングの振り出しは、エンドキャップからスイングを開始させるけど、そのあと、打点に向けては、打点でフェイスをフラットに当てることを意識した方が良かった。

ちなみに、フォアハンドで、アイーンみたいになるときは、フェイス先行気味なので、グリップ先行のスイングを意識して練習すること。

テニス備忘録 フォアハンドスイング

フォアハンドのスイングがなんかうまくいかないとき。

テイクバックが完了した後のスイング開始はグリップエンド(手)を先行させて振り出すイメージをする。

テイクバックでエンドキャップ前方向に向けて、そこから、前に出した左手にエンドキャップを持ってくイメージ。

ただ、コツあり。

スイングの振り出しは、エンドキャップからスイングを開始させるけど、そのあと、打点に向けては、打点でフェイスをフラットに当てることを意識した方が良かった。

ちなみに、フォアハンドで、アイーンみたいになるときは、フェイス先行気味なので、グリップ先行のスイングを意識して練習すること。

テニス備忘録 フォアハンド

フォアハンドのテイクバック。

スイングが良くないと思ったら、腕を伸ばした状態でテイクバックして、そこからスイングをする。