炊き込みおこわ

頂いた炊き込みおこわ(4個)
　
このおこわメチャクチャ美味いね
　

　
普段の夕食はコメを抜くか、少なめにするかですが
　
今日は食べ過ぎました
　　
美味しい物を食べて幸せ気分(^^♪
　
　
　
ありがとうございました🎶　
　
　

　

腰の違和感

腰に張りがある中での柔術練習
　
腰に違和感があると思うように動けないね
　
かがむと痛みが出るのが致命的
　
　
でもまあ、いい汗かけたので良しとしますか

現場近くで

角煮担々麵　
　　
　
　
　
　
現場の下見で小千谷市まで
　
その現場近くに勝龍さんが、車で1～2分ぐらい
　
丁度お昼近くだったのでラーメン食べてきました
　
たまにガッツリ気分になるんだよね
　　
　
　
　

　
　
　
　
夜は今年の初スイカ
　
　
　
　
　

柔道大会

今日は長岡市でスポーツ少年団の柔道大会
　
　
今回の大会は体重別じゃなくが学年別
　
今日は相手が悪かったね、体重差もあり抑え込まれて一本負け
　　　
　

まあ何もやらないよりも柔道練習するだけでもたいしたもん、
　
勝ち負けは二の次、次回頑張ればオッケー
　
　
　
　　


私は昨日の運動会、今日の柔道大会の応援で疲れました
　
これから晩酌して寝ようかな(^^♪
　

　

　

　

　
　

運動会

天候に恵まれてよかったね
　
葵君も１００ｍ走１着になれたし
　
よかったよかった
　
　
そんな運動会も長男の時から数えると１４年連続での見学
　
来年は葵君も６年生
　
わが子の小学校運動会応援も来年で最後だね