帰りに

打撃練習帰りに長男迎えに小出駅まで
　
　
　
遅くまで大変だね

財布買へ

新潟市のISETANで娘の財布買って来ました
　
　
気に入った財布があったらしく娘も喜んでいました　
　
　
　
　　

　
　　
　
　　
　

　
　
　
土曜日の新潟市はハロウィンイベントで華やか
　
　
楽しそうでいいね
　
　
　
　
　
　

　
　
　
　

　
　
　

基礎

ジャブ、ストレートの基礎練習
　
　　
仕事も格闘技も基礎は大事だね

日曜の過ごし方

午後から妻と二人で紅葉を身に鏡ヶ池まで
　
　
紅葉にはまだ早かったね
　
　

　
　
　
　

　
　
　
そんな今日の午前中はサンボ練習
　

　
　
　
　　
　
柔術とはまた違った練習が新鮮でした
　
　
アキレス腱固め、膝十字など練習
　　
　

　
今まで遊びでかけてたアキレス腱固め
　
今日ポイントを教えもらい、かけ方がわかりました
　
　
　
今までのはアキレス腱固めの真似だね

秋晴れ

秋晴れが心地よい今日
　
　
仕事の進みがいいね