日曜の過ごし方

午後から妻と二人で紅葉を身に鏡ヶ池まで
　
　
紅葉にはまだ早かったね
　
　

　
　
　
　

　
　
　
そんな今日の午前中はサンボ練習
　

　
　
　
　　
　
柔術とはまた違った練習が新鮮でした
　
　
アキレス腱固め、膝十字など練習
　　
　

　
今まで遊びでかけてたアキレス腱固め
　
今日ポイントを教えもらい、かけ方がわかりました
　
　
　
今までのはアキレス腱固めの真似だね