赤澤さんに召喚いただき初の月例湘南マラソン。
油断しないようにするのと定期的な実力チェックにはいいかも。
4:40/kmで背の高い風除けにピッタリな人見つけてついていったら途中から4:30/kmに上げられてついてくの結構キツかった。 connect.garmin.com/modern/activit…
— まっく (@mack_tokyo) 2017年4月2日 - 11:02
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