堺市民マラソン２００９

本日、堺市民マラソンに参加しました。

この大会、今年で３回目の参加。

思い起こせば４年前の年末にランニングを始め、勢いに乗じて大会に参加。
なんとか１時間以内で完走。
＃ついでに家族を誘い、当時１年の長男とママさんが３ｋｍの部に参加。

翌年、調子に乗って再度エントリーをしたのですが、風邪を引いてしまい棄権。
その代わりにママさんが１０ｋｍの部に参加して完走。

今回は昨年の６月からダイエットを兼ねたランニングを開始。
昨年末からママさんがパートに行きだしジムに通えなくなったので、その代わりに朝走ることに。
その結果月間走行距離が１００ｋｍをオーバー。

そして、今回はスタートから真剣モード。

昨年１０ｋｍの部に参加したママさんと一緒にスタートしたのですが・・・
スタートした瞬間にママさんを無視して前へ。

途中で少しバテたのですが、なんとか４７分０６秒（自分の時計）で完走。


一昨年の５２分から５分の記録短縮。
やはり、走り込みが大事ですね。

ついでに次男クンもこんな画像撮れました。


久々に家族で楽しんだ日曜日でした。